銀耳

銀耳湯的做法，相信絕大多數(shù)的朋友還是知道的，尤其是忙碌了一天，回家喝一碗滑嫩嫩的銀耳湯，滋味真的特別棒。女性朋友也許會(huì)關(guān)注銀耳能豐胸嗎，事實(shí)上，某種程度上來(lái)講，還是有一定的效果的。但是銀耳的多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不能忽視的哦。下面，就通過(guò)專題為大家介紹銀耳的作用，不妨通過(guò)具體的內(nèi)容了解下銀耳的特別功效都有哪些吧！

相關(guān)疾病

吃銀耳要注意這幾點(diǎn)
銀耳蓮子湯是人們?nèi)粘Ｉ钪泄J(rèn)的滋補(bǔ)佳品，可是就是這樣滋補(bǔ)佳品，我們?cè)谑秤弥耙惨私馑囊恍╋嬍辰?，避免給身
簡(jiǎn)單做口感清脆的銀耳
因而是女性朋友很喜歡吃的滋養(yǎng)品，常用其與紅棗、枸杞或是桂圓等一些滋補(bǔ)的食材燉湯。其實(shí)銀耳的做法還有很多，涼拌銀耳
女人常喝這種湯實(shí)現(xiàn)逆生長(zhǎng)
美容護(hù)膚可謂是女人一生的事業(yè)了，除了用各種各樣的護(hù)膚品來(lái)護(hù)膚之外，可以通過(guò)喝一些湯品來(lái)達(dá)到養(yǎng)生美顏的效果。
白色的它竟堪稱長(zhǎng)生不老良藥
頂著“延年益壽珍品，長(zhǎng)生不老良藥”的頭銜，銀耳可謂名不虛傳，它被歷代皇家貴族奉為“養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，扶正強(qiáng)壯補(bǔ)藥”，
銀耳這樣吃賽過(guò)10副大補(bǔ)藥
銀耳是一種常見(jiàn)的食用菌，有「窮人燕窩」的稱呼，銀耳價(jià)格低廉，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，那么，常吃點(diǎn)銀耳能對(duì)健康起到哪
養(yǎng)肝護(hù)肝吃山藥銀耳
按中醫(yī)理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護(hù)肝尤為重要。從免疫學(xué)意義和實(shí)踐中看，春季護(hù)肝，對(duì)于增強(qiáng)對(duì)其他

熱門文章

  • 孕婦能吃銀耳嗎 吃銀耳需注意什么
    在我們的日常生活中銀耳是我們比較常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，很多的人都喜歡用它跟紅棗一起熬湯。有些人就會(huì)問(wèn)，孕婦可以吃銀耳嗎?吃銀耳的時(shí)候需要注意什么那...
  • 孕婦可以吃銀耳嗎 孕婦吃銀耳竟有這么多好處
    銀耳在我們生活當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，大多數(shù)朋友都喜歡用它和紅棗熬湯和是非常補(bǔ)人的，有些孕婦朋友也喜歡吃銀耳，那孕婦可以吃銀耳嗎，孕婦吃銀耳...
  • 銀耳怎么吃 銀耳這樣吃容顏更靚麗
    銀耳是女性們保健滋養(yǎng)的佳品，很多的女性都會(huì)在平時(shí)的生活中通過(guò)食用銀耳來(lái)補(bǔ)充身體健康，那么，銀耳的吃法有很多種，不少的女性都不知道該怎么吃銀耳，如果您也想要了...
  • 購(gòu)買銀耳時(shí) 買純白的好還是發(fā)黃的好
    冬天溫度降低，天氣干燥，需要你更好保健，飲食無(wú)疑很關(guān)鍵，喝一碗銀耳湯，無(wú)疑是不錯(cuò)選擇，銀耳湯營(yíng)養(yǎng)豐富、功效大，對(duì)身體保健好處多多，例如，可以美容皮膚、保護(hù)腎...
  • 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 銀耳應(yīng)該這樣食用功效翻倍
    銀耳大家應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)且吃過(guò)吧，大家只知道銀耳具有滋補(bǔ)作用，但具體補(bǔ)什么大家能說(shuō)出來(lái)嗎?銀耳有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?銀耳的功效與作用有哪些呢?銀耳的食用方法有哪些?相...
  • 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 銀耳的這些功效你知道嗎
    銀耳大家應(yīng)該都見(jiàn)過(guò)且吃過(guò)吧，大家只知道銀耳具有滋補(bǔ)作用，但具體補(bǔ)什么大家能說(shuō)出來(lái)嗎?銀耳有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?銀耳的功效與作用有哪些呢?銀耳有什么禁忌呢?相信這...
  • 銀耳的功效與作用 銀耳可以多吃嗎
    在日常生活中，我們知道銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道好，具有很好的食用價(jià)值。那銀耳的功效與作用有哪些呢?它具有提高免疫力、降壓等。那銀耳可以多吃嗎?...
  • 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 常吃銀耳有哪些好處
    銀耳是大家都不陌生的一種滋補(bǔ)食材，經(jīng)常被用來(lái)做銀耳湯。那銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你們都了解嗎?接下來(lái)小編為大家講講常吃銀耳的好處以及怎么挑選銀耳。一起來(lái)了解一下吧。...
  • 銀耳紅棗湯的做法 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
    銀耳又稱白木耳、雪耳等。銀耳子實(shí)體純白至乳白色，柔軟潔白，半透明，富有彈性。一般家常做法就是煮銀耳粥喝，那么銀耳紅棗粥怎么做呢?銀耳的功效與作用是什么呢?銀...
  • 堅(jiān)持吃銀耳三年有什么好處 這些好處值得推薦
    銀耳是很常見(jiàn)的食物，我們平時(shí)生活當(dāng)中經(jīng)常吃，一般多的較多的就是銀耳湯了。很多人都喜歡自己買銀耳回家做湯喝。適當(dāng)吃銀耳對(duì)身體是有益的，那么，堅(jiān)持吃銀耳三年有什...
  • 銀耳的功效與作用 銀耳的食用禁忌有哪些
    在日常生活中，在我們的身邊有很多的美味，這些美食可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那銀耳的功效與作用有哪些呢?銀耳里面的纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的...
  • 銀耳湯的做法有哪些 銀耳湯居然有這功效
    進(jìn)入冬季，我們的皮膚變得皺巴巴的，而且還會(huì)伴隨著癢。這個(gè)就說(shuō)明我們體內(nèi)是缺乏水分的，需要進(jìn)行滋補(bǔ)。銀耳湯在這個(gè)時(shí)候就是很好的一個(gè)滋補(bǔ)品，那么銀耳湯的做法有哪...
  • 吃銀耳好處 教你挑選優(yōu)質(zhì)銀耳
    銀耳是生活中常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，家庭中，最常做的就是銀耳湯。今天小編和大家講一講吃銀耳的好處是什么、怎么挑選好的銀耳以及銀耳的禁忌有哪些。一...
  • 銀耳湯的功效 銀耳湯的秘密你們知道嗎
    要不是小編喜歡喝銀耳湯，就不知道銀耳到底有多貴了，導(dǎo)致老媽舍不得給我做啊。為什么小編如此的喜歡喝呢?原因不止銀耳好吃這么簡(jiǎn)單。接下來(lái)又到小編可是表現(xiàn)的時(shí)候了...
  • 銀耳的功效與作用 長(zhǎng)吃銀耳的好處有哪些
    對(duì)于銀耳相信每一位朋友都不陌生，事實(shí)上吃銀耳的好處有很多，你想要了解銀耳的功效與作用嗎?那就讓我們一起來(lái)看一看吃銀耳的好處、吃銀耳的注意事項(xiàng)，相信能夠幫助大...
200條上一頁(yè)14567891014下一頁(yè)
  • 人們都知道銀耳是個(gè)很補(bǔ)人的食品，通常都會(huì)用銀耳來(lái)燒甜湯喝，銀耳的功效很好，對(duì)人有補(bǔ)腦提神、養(yǎng)氣和血的作用。
  • 銀耳雪梨湯主要是以銀耳，雪梨，配合百合，枸杞等材料做成的一道美食，而且具有銀耳雪梨湯具有保健養(yǎng)顏的功效哦。
  • 不知道大家是否常在家中熬煮銀耳湯喝呢，大家知道銀耳雪梨湯是怎么樣的嗎，知道銀耳雪梨湯的制作方法嗎?

銀耳知識(shí)

　　銀耳也被稱為白木耳，是美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)身體的食材之一。那么，具體的來(lái)講，銀耳的功效有哪些呢?食用銀耳的注意事項(xiàng)又有哪些?下面不妨一起通過(guò)內(nèi)容看看吧。

　　銀耳的功效

　　強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤(rùn)肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽。

　　1.含有豐富的多醣體

　　腸道益菌生的角色，讓腸道的好菌生長(zhǎng)比較良好，并抑制腸道壞菌的生長(zhǎng)，具有保健腸道的功能。

　　2.滋補(bǔ)佳品

　　銀耳既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。平時(shí)多吃一些有益健康。

　　3.白木耳是一種膠質(zhì)菇類，含有豐富的膳食纖維

　　對(duì)排便的調(diào)整有雙向保護(hù)，便秘的人吃了會(huì)通便，拉肚子的人吃了則能改善腹瀉的情形。

　　4.養(yǎng)顏美容

　　所含特殊的膠質(zhì)，能讓皮膚保水度增加，從而提亮膚色，顯得水潤(rùn)。

　　5.保健腸胃

　　性平無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。

　　6.延年益壽

　　歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥”。

　　7.強(qiáng)身健體

　　增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。白木耳富含多醣體，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)抗體形成，提高機(jī)體的免疫功能。

　　8.降醇、穩(wěn)血糖

　　銀耳所含豐富的膳食纖維能降低食物的膽固醇、阻止糖分被腸道吸收。

　　食用銀耳的注意事項(xiàng)

　　1.銀耳宜用開(kāi)水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開(kāi)的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。

　　2.銀耳主要用來(lái)做甜菜，以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

　　3.銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉，可謂是“美容美體佳品”。

　　4.選用偏黃一些的銀耳口感較好，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

　　5.變質(zhì)銀耳不可食用，以防中毒。

熱點(diǎn)推薦

銀耳紅棗湯豐胸嗎
銀耳紅棗湯豐胸嗎
銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品。