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編者按：有的媽媽們很苦惱，寶寶有嚴(yán)重的偏食現(xiàn)象，營(yíng)養(yǎng)的吸收無法做到均衡、全面，將對(duì)身體健康和正常的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。那么，寶寶偏食怎么辦呢？下面就來和小編一起盤點(diǎn)育兒知識(shí)，揭秘如何改善寶寶偏食。
四種方法糾下孩子偏食
父母的為自己的孩子有偏食習(xí)慣而發(fā)愁。這確實(shí)是件傷腦筋的事 。因?yàn)槠吵Ｊ购⒆尤狈I(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致生長(zhǎng)和發(fā)育遲緩，甚至引起某些疾病?？赡欠裣脒^，孩子偏食大多數(shù)是由父母教育不得法而養(yǎng)成的。那么怎樣才能糾正孩子這個(gè)不良習(xí)慣呢？
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一、忌溺愛
一般說來，孩子偏食不外是因父母溺愛過度，給孩子吃過于精美的食品，讓孩子零食不離口和嬌縱孩子任性擇食形成的。因此，家長(zhǎng)要從自己做起——忌溺愛，徹底改變這種不正確的教養(yǎng)方式。
二、身教法
當(dāng)孩子不愛吃某種食物時(shí)，父母應(yīng)該帶頭先吃這種食物。家長(zhǎng)不妨一邊吃，一邊說：“這菜可真香??！來，寶寶和媽媽比一比，我吃一口，你吃一口，看準(zhǔn)吃得多。”孩子天性愛模仿大人動(dòng)作，此法對(duì)較小的孩子非常有效。
三、講理法
當(dāng)孩子不吃某種食物時(shí)，父母要耐心給他講清道理，告訴他這種食物里含有什么營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康有什么幫助，不吃它有什么害處。比如，對(duì)不吃肉的孩子可以這樣說：“不吃肉怎么能行呢？肉里的營(yíng)養(yǎng)豐富、長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)都需要它。你不是總嫌自己長(zhǎng)得又瘦又小嗎？常吃肉就會(huì)長(zhǎng)得又快又健壯，腦子也會(huì)變得更聰明。”根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，講清道理，必有效果。
四、變換法
就是把孩子不吃的東西變個(gè)樣兒．讓他看不出來，使他吃下去。比如：對(duì)不吃肉或胡蘿卜的，可將肉或胡蘿卜剁成細(xì)末，和面粉合在一起做成丸子，包成餃子給他吃。后要強(qiáng)凋的是，父母是子女好的老師，其一言一行對(duì)孩子的影響極大，父母對(duì)飲食過于挑剔的，其子女多有偏食的習(xí)慣。因此，父母必須以身作則，改掉偏食習(xí)慣。
