健康來了：與肥胖說拜拜

　　肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。原發(fā)性與家庭，個人生活習(xí)慣社會經(jīng)濟發(fā)展文化背景等環(huán)境有關(guān)以及不良的飲食習(xí)慣運動不足。那么，肥胖的原因還有哪些？如何預(yù)防肥胖？肥胖的減肥方法有哪些呢？

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