健康北京：異常的睡眠

　　什么是嗜睡?嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生，且易發(fā)生的時(shí)間不合適宜。盡管睡眠可以發(fā)生的任何時(shí)間，但常發(fā)生的是在不活動(dòng)或單調(diào)、重復(fù)性活動(dòng)階段。那么，如何緩解嗜睡?

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