養(yǎng)生匯：睡眠需要肝膽相照

　　中醫(yī)認(rèn)為肝與膽互為表里，稱膽為肝府，肝和膽算是人體內(nèi)的重要器官，有的人認(rèn)為無(wú)所謂就不會(huì)去在意肝膽的養(yǎng)生保健。那么，健康養(yǎng)生時(shí)間表是什么呢?人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)保健保護(hù)肝膽?

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