萬家燈火：補腎三大黑色食物

　　腎虛是指腎氣虛弱，功能減退，封藏固攝功能失職，進一步可致陰陽失調(diào)的病理變化。腎虛的癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。那么，如何治療腎虛?補腎食物有哪些呢?

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