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第四章：夏季養(yǎng)生 教你4個(gè)護(hù)腳法
編者按：夏季是個(gè)萬紫千紅的季節(jié)，各路MM都會(huì)在這個(gè)季節(jié)里拿出殺手锏只為把自己美的身段展示出來。而鞋則是體現(xiàn)女性美不可少的武器，但是夏季穿什么鞋健康？人字拖能常穿嗎？
夏季女人穿什么鞋子健康
在精神上，女性和鞋子是極為親密的伙伴。而夏季女性該怎么穿鞋健康呢？這需要我們對身體特質(zhì)和季節(jié)情況做一個(gè)綜合評(píng)估。要知道，在身體上，腳對我們女性保健是非常非常重要的一個(gè)部位。鞋跟高低的選擇，厚薄的選擇都是關(guān)鍵。
1、穿三厘米左右的鞋有益于健康
很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好，這是片面的。三厘米的鞋如果穿著舒適，對于糾正某些體型和保護(hù)、維持足弓都是有一定的作用的。
2、腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋
長時(shí)間的穿著高跟鞋需要更穩(wěn)更多的下盤力量，而這樣長此以往可以想象對腰腎功能不好的人是什么樣的狀況。這一點(diǎn)，中醫(yī)方面比較強(qiáng)調(diào)。
