飲食養(yǎng)生匯：老年人便秘

　　便秘是人們常見的問題，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。為人們的身體健康帶來一定的困擾，尤其是老年人。那么，便秘對老年人的危害有哪些?如何治療便秘?怎樣預防便秘?便秘吃什么好?

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