健康北京：保護(hù)血管要巧動(dòng)

　　血管是指血液流過的一系列管道。人體除角膜、毛發(fā)、指(趾)甲、牙質(zhì)及上皮等處外，血管遍布全身。如今在這個(gè)血管疾病盛行的時(shí)代，保護(hù)血管勢(shì)在必行。保護(hù)血管不僅要有良好的飲食方式。還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣。那么，保護(hù)血管做哪些運(yùn)動(dòng)?

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