萬家燈火:防血脂高該吃什么油
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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡科技有限公司
責編:馬瑤
發(fā)表時間:2012-06-04 16:51根據(jù)自己的經(jīng)濟承受能力,如果好的話,建議選擇:茶籽油、亞麻籽油、橄欖油、花生油、玉米油等這些油對血脂和動脈粥樣硬化無明顯影響的植物油,這類油中單價不飽和脂肪酸含量約占40%~65%,多價不飽和脂肪酸含量與飽和脂肪酸含量接近。那么對于高血脂人適合哪種油?食用注意事項有哪些?
防血脂高該吃什么油1
防血脂高該吃什么油2
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