飲食養(yǎng)生匯：桑葚

　　桑葚農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚的功效：桑葚既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。那么，如何食用桑葚呢?吃桑葚注意事項有哪些?

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