夏季多變天氣養(yǎng)生攻略(6)

  夏季多雨 陰雨天防病養(yǎng)生竅門多

  夏季雖然天氣非常炎熱,但是雷雨也多,而且經(jīng)常是高溫過后,接著下雨然后又高溫,如此反反復復,正是由于這樣,常常讓人感到很不舒適從而導致疾病纏身。

  雨天與健康的關(guān)系

  專家認為,當濕度增高時,許多人會缺乏自控力,煩躁不安;隨著氣壓的降低,人體的血壓、血沉、尿量都會隨之產(chǎn)生細微的變化,容易誘發(fā)相應的疾病。據(jù)專家介紹,大約有三分之一的人對天氣的刺激比其他人反應更強烈、更早,在濕熱天氣里比其他人更易患上偏頭痛、胃潰瘍、腦血栓以及皮疹等疾病,醫(yī)療氣象上稱之為“氣象綜合征”。在陰雨天氣,風濕性關(guān)節(jié)炎更容易發(fā)作。

  炎夏雨季易患疾病

  炎夏雨季易引發(fā)腸胃疾病、皮膚過敏、感冒久治不愈、心血管、高血壓等疾病高發(fā)。

  專家告訴記者,這個季節(jié)健脾是重要的養(yǎng)生。在炎熱和多雨的夏季,高溫與悶濕并存。很多人喜歡吹空調(diào),這樣極易導致感冒、發(fā)燒、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出現(xiàn)受涼或腹瀉等癥狀。

不同天氣養(yǎng)生法 夏季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生之道 
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