盥,洗手也。洗發(fā)曰沐,洗面曰靧,洗身曰浴,通謂之洗。養(yǎng)生家言發(fā)宜多櫛,不宜多洗。當(dāng)風(fēng)而沐,恐患頭風(fēng)。至年老發(fā)稀,沐似可廢。那么,老年人如何健康盥洗?老年人怎樣洗頭?淘米水的妙用有哪些?

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