20120320云南養(yǎng)生匯：朱毅王鳳岐講身邊的致毒因素

　　編者按：人體內(nèi)的毒素的產(chǎn)生有一部分是因?yàn)樗薇?，但是更多的時(shí)候則是日常生活中伏擊的各種“殺手”引起的。那么生活中哪些因素會(huì)讓人變成“毒”人呢?

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是王鳳岐、朱毅，主題是潛伏在身邊的毒，兩位老師將為您詳說生活中哪些因素會(huì)加重人體內(nèi)毒素。

　　本期嘉賓介紹

　　王鳳岐

　　男，中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師、教授，國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。

　　原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長，世界針灸聯(lián)合會(huì)司庫、世界骨傷聯(lián)合會(huì)總監(jiān)。

　　人物簡介

　　從事中醫(yī)藥事業(yè)及臨床50多年，曾負(fù)責(zé)組織全國中醫(yī)專家為國家領(lǐng)導(dǎo)人進(jìn)行醫(yī)療保健，應(yīng)邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進(jìn)行學(xué)術(shù)交流及講學(xué)，在國內(nèi)外享有較高聲譽(yù)。并受聘于：人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，臺(tái)灣中醫(yī)師會(huì)會(huì)長顧問，香港中醫(yī)師公會(huì)顧問，南美醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長，中智醫(yī)師聯(lián)合會(huì)總監(jiān)，馬來西亞醫(yī)學(xué)保健協(xié)會(huì)副會(huì)長等職，是大陸第一個(gè)去臺(tái)灣訪問的中醫(yī)，在港臺(tái)中醫(yī)藥界享有極高的口碑。

　　著有《炎癥的中醫(yī)辯證》、《秦伯未醫(yī)學(xué)名著全書》等多部具有較高學(xué)術(shù)價(jià)值的中醫(yī)專著。現(xiàn)為中醫(yī)之家總干事，北京太申祥和太醫(yī)館館長，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院知名專家。

　　朱毅

　　性別:女，出生年月:1973.6，學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷、1989-1994, 貴陽醫(yī)學(xué)院，醫(yī)學(xué)士、1994-2001，貴陽醫(yī)學(xué)院，助教，講師，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)部、臨床醫(yī)學(xué)院團(tuán)委書記、1999-2002，武漢大學(xué)，法碩士、2003-2006，中科院植物所，理博士、2006-2007 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院，講師、2007-今 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院，副教授

　　主要研究方向

　　果蔬采后保鮮與生物活性物質(zhì)功效研究、微藻綜合利用生物技術(shù)

　　該視頻主要文字介紹：

　　人體內(nèi)怎么會(huì)有毒?

　　據(jù)專家介紹，每天吃三餐但不排泄，大腸內(nèi)的食物殘?jiān)蜁?huì)變質(zhì)、腐爛產(chǎn)生大量的毒素。腸道一般5至6米長，每3.5厘米就有個(gè)彎，同時(shí)，腸道內(nèi)還有數(shù)不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達(dá)6.5公斤的宿便，它占據(jù)了腸道的空間，使腸道蠕動(dòng)緩慢無力，不能及時(shí)將新產(chǎn)生的食物殘?jiān)懦?，出現(xiàn)吃得多，拉得少，甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便，體內(nèi)食物殘?jiān)闹亓恳欢ú惠p于一只6磅的保齡球。

　　專家解惑：毒在人體內(nèi)如何作怪?

　　專家說，宿便產(chǎn)生的毒素在人體內(nèi)部作祟，會(huì)讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現(xiàn)色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑郁、生暗瘡等等問題，甚至?xí)斐?ldquo;向心性”肥胖，因?yàn)樗薇愣逊e造成多余脂肪也沉積在腸壁，同時(shí)在腐敗菌的作用下產(chǎn)生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚松弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。腸壁吸收時(shí)無法分辨好壞，無形中毒素會(huì)被吸收回去，經(jīng)由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負(fù)擔(dān)，如此反復(fù)循環(huán)，人體便會(huì)產(chǎn)生各種慢性疾病。

　　另外，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)停留時(shí)間過長，水分就會(huì)被大腸逐漸吸收而變得干結(jié)、發(fā)硬，會(huì)劃破大腸、直腸和排泄口，產(chǎn)生創(chuàng)傷口，食物殘?jiān)a(chǎn)生的毒素每天從創(chuàng)傷口經(jīng)過是非常危險(xiǎn)的。

　　專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結(jié)合。再好的保健食品，進(jìn)入充滿毒素的人體環(huán)境里，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內(nèi)臟90%毒素的清除還是要靠正常的肌體排泄來完成。做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天好要有晨便的習(xí)慣，沒有晨便是不正常的，因?yàn)樵绯渴侨梭w大腸蠕動(dòng)快的時(shí)刻，早晨把頭天的食物殘?jiān)颗判沟?，全天都?huì)很輕松。

　　注意：

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