20120207湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：王敬講如何刮痧治肝

　　編者按：肝是一個(gè)很脆弱的東西，發(fā)生在肝上面的疾病有很多，那么應(yīng)該如何來(lái)治療呢，下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家講刮痧治肝。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中醫(yī)研究院保健品公司中國(guó)刮痧健康法推廣中心主任王敬，講刮痧治肝。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肝主的病有很多，比如肝主疏泄，疏泄可以影響人的情智方面，情智方面又分成兩種，一種是可以造成亢奮，一種可造成抑郁型。比如常見(jiàn)的胸脅脹滿，眼睛發(fā)腫發(fā)紅，兩眼干澀，視物昏花，包括指甲發(fā)脆，顏色不好，熬夜后臉色發(fā)青，這些情況都屬于肝的問(wèn)題。

　　青是肝的顏色，經(jīng)常熬夜對(duì)人體傷害很大，肝主疏泄，它能影響到消化功能的問(wèn)題，所以消化功能不好，尤其是感覺(jué)到噯氣，或者是打嗝兒，覺(jué)得胸悶，腹瀉很多時(shí)候是因?yàn)楦螝獠皇枰鸬南瘑?wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候還要疏肝理氣，治療脾胃方面的問(wèn)題，這些問(wèn)題都可以屬于肝，通過(guò)刮痧可以治療。

　　首先選穴位。第一個(gè)穴位是位于背部的肝俞。肝俞在肩胛骨的下緣，第九胸椎脊突下旁開(kāi)1.5寸。在刮痧前先得涂抹活血?jiǎng)缓竽弥伟?，與刮痧的皮膚保持45度角，從上往下刮。刮痧不需要用特別大的力氣，如果肝有問(wèn)題，它會(huì)很容易就會(huì)出痧。從出痧的顏色可以判斷出來(lái)患病的情況。如果顏色越重，說(shuō)明這個(gè)人患病時(shí)間越長(zhǎng)。如果顏色發(fā)黑，還可以進(jìn)一步做走罐，通過(guò)拔罐來(lái)配合治療。

　　第二個(gè)穴位是位于前面的期門(mén)穴。期門(mén)就是肝的精氣聚集在胸腹部的這個(gè)穴位，期門(mén)穴也屬肝經(jīng)，位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g。抹上油以后，順著肋骨從里外刮。前邊的力度不要刮那么重，比背部要稍微輕一點(diǎn)。胸部也可以留罐，刮了痧以后留罐一般10分鐘左右就可以。

　　再有一個(gè)穴位是腳下的肝經(jīng)的穴位太沖穴，可以自己給自己做點(diǎn)按。太沖穴位于第1、這個(gè)地方平時(shí)拿刮板點(diǎn)按，會(huì)有很酸很脹的感覺(jué)。

　　對(duì)于刮痧的手法，一般用水牛角的刮板，如果遇到那種背后很紫的，很有疙瘩的地方，不但用刮法，還可以用角推法，遇到有結(jié)節(jié)的地方，尤其是遇到結(jié)節(jié)的地方要做，拿角一點(diǎn)點(diǎn)的把它推開(kāi)，可以上下推，按著它往前走

　　刮痧是中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法之一，可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。中國(guó)針灸學(xué)會(huì)砭石與刮痧專業(yè)委員會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)王敬教授做客北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》，告訴大家什么是刮痧的正確手法，刮痧的一些注意事項(xiàng)，還有如何通過(guò)刮痧達(dá)到治療五臟六腑相關(guān)疾病的目的。

　　肝

　　肝主的病有很多，比如肝主疏泄，疏泄可以影響人的情智方面，情智方面又分成兩種，一種是可以造成亢奮，一種可造成抑郁型。比如常見(jiàn)的胸脅脹滿，眼睛發(fā)腫發(fā)紅，兩眼干澀，視物昏花，包括指甲發(fā)脆，顏色不好，熬夜后臉色發(fā)青，這些情況都屬于肝的問(wèn)題。

　　青是肝的顏色，經(jīng)常熬夜對(duì)人體傷害很大，肝主疏泄，它能影響到消化功能的問(wèn)題，所以消化功能不好，尤其是感覺(jué)到噯氣，或者是打嗝兒，覺(jué)得胸悶，腹瀉很多時(shí)候是因?yàn)楦螝獠皇枰鸬南瘑?wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候還要疏肝理氣，治療脾胃方面的問(wèn)題，這些問(wèn)題都可以屬于肝，通過(guò)刮痧可以治療。

　　首先選穴位。第一個(gè)穴位是位于背部的肝俞。肝俞在肩胛骨的下緣，第九胸椎脊突下旁開(kāi)1.5寸。在刮痧前先得涂抹活血?jiǎng)?，然后拿著刮板，與刮痧的皮膚保持45度角，從上往下刮。刮痧不需要用特別大的力氣，如果肝有問(wèn)題，它會(huì)很容易就會(huì)出痧。從出痧的顏色可以判斷出來(lái)患病的情況。如果顏色越重，說(shuō)明這個(gè)人患病時(shí)間越長(zhǎng)。如果顏色發(fā)黑，還可以進(jìn)一步做走罐，通過(guò)拔罐來(lái)配合治療。

　　第二個(gè)穴位是位于前面的期門(mén)穴。期門(mén)就是肝的精氣聚集在胸腹部的這個(gè)穴位，期門(mén)穴也屬肝經(jīng)，位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g。抹上油以后，順著肋骨從里外刮。前邊的力度不要刮那么重，比背部要稍微輕一點(diǎn)。胸部也可以留罐，刮了痧以后留罐一般10分鐘左右就可以。

　　再有一個(gè)穴位是腳下的肝經(jīng)的穴位太沖穴，可以自己給自己做點(diǎn)按。太沖穴位于第1、這個(gè)地方平時(shí)拿刮板點(diǎn)按，會(huì)有很酸很脹的感覺(jué)。

　　對(duì)于刮痧的手法，一般用水牛角的刮板，如果遇到那種背后很紫的，很有疙瘩的地方，不但用刮法，還可以用角推法，遇到有結(jié)節(jié)的地方，尤其是遇到結(jié)節(jié)的地方要做，拿角一點(diǎn)點(diǎn)的把它推開(kāi)，可以上下推，按著它往前走。

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　　本期嘉賓介紹

　　王敬

　　四川成都人，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系，現(xiàn)為中國(guó)中醫(yī)研究院培訓(xùn)中心中國(guó)刮痧健康法培訓(xùn)部、中國(guó)中醫(yī)研究院保健品公司中國(guó)刮痧健康法推廣中心主任。曾在俄羅斯、烏克蘭、馬來(lái)西亞進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和醫(yī)療教學(xué)工作。主編出版的著作有《中國(guó)刮痧健康法》、《常見(jiàn)病實(shí)用氣功療法》、《百病氣功與食餌自療》、《千家妙功》、《千家妙功續(xù)》、《男女病奇效良方》、《經(jīng)驗(yàn)良方大全》、《女科秘訣大全》、《夫妻按摩法病法》、《中國(guó)拔罐健康法》、《男子性功能障礙治療大全》，等近20部。發(fā)表的論文有：中醫(yī)學(xué)獨(dú)立發(fā)展探討、陰陽(yáng)五行歷史形態(tài)探討、刮痧療法簡(jiǎn)介、刮痧治療原理等十余篇。