20130430健康生活視頻：劉宗蓮講感冒的原因

　　一般我們受涼了就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，這時(shí)我們多數(shù)會(huì)吃點(diǎn)藥就好了，然而專家劉宗蓮警醒我們要注意感冒背后的原因，有的感冒是因?yàn)槟承┘膊∫鸬?，?tīng)她這么一說(shuō)，你是不是有點(diǎn)擔(dān)心了?別害怕，今天的健康生活視頻就請(qǐng)到了她為我們講解感冒的原因!

　　感冒的原因

　　1、普通感冒

　　俗稱“傷風(fēng)”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

　　起病較急，潛伏期1~3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時(shí)或數(shù)小時(shí)后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2~3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺(jué)減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見(jiàn)鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

　　并發(fā)咽鼓管炎時(shí)可有聽(tīng)力減退等癥狀。膿性痰或嚴(yán)重的下呼吸道癥狀提示合并鼻病毒以外的病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌性感染。如無(wú)并發(fā)癥，5~7天可痊愈。

　　2、急性病毒性咽炎或喉炎

　　(1)急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢或灼熱感，咳嗽少見(jiàn)，咽痛不明顯。當(dāng)吞咽疼痛時(shí)，常提示有鏈球菌感染。流感病毒和腺病毒感染時(shí)可有發(fā)熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結(jié)合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫，頜下淋巴結(jié)腫大且觸痛。

　　(2)急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時(shí)疼痛，常有發(fā)熱、咽痛或咳嗽。體檢可見(jiàn)喉部水腫、充血，局部淋巴結(jié)輕度腫大和觸痛，可聞及喉部的喘鳴音。

　　3、急性皰疹性咽峽炎

　　常由柯薩奇病毒A引起，表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱，病程約1周，多于夏季發(fā)作，兒童多見(jiàn)，偶見(jiàn)于成年人。體檢可見(jiàn)咽充血，軟腭、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍，周?chē)屑t暈，以后形成皰疹。

　　4、咽結(jié)膜熱

　　主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚，體檢可見(jiàn)咽及結(jié)合膜明顯充血。病程4~6天，常發(fā)生于夏季，兒童多見(jiàn)，游泳者易于傳播。

　　5、細(xì)菌性咽-扁桃體炎

　　多由溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱(體溫可達(dá)39℃以上)。體檢可見(jiàn)咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色膿性分泌物，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛，肺部無(wú)異常體征。

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　　感冒怎么辦

　　起居善調(diào)適

　　感冒病毒本身往往也受到環(huán)境方面的影響。在各種環(huán)境因素中，除溫度以外，目前為重視的是濕度的作用。

　　比如，當(dāng)濕度達(dá)50%以上時(shí)，可導(dǎo)致流行性感冒病毒迅速死亡。當(dāng)濕度在50%以下，即空氣干燥時(shí)，可生存較長(zhǎng)時(shí)間。

　　室內(nèi)空氣干燥，由感冒患者身上散布出來(lái)的病毒在空氣中能生存較長(zhǎng)時(shí)間，容易傳染給別人。

　　空氣要流通

　　感冒的發(fā)生與空氣流通不佳有關(guān)。感冒病毒的主要感染途徑是飛沫傳染。當(dāng)室內(nèi)空氣流通不暢，又有許多人住在一起時(shí)，對(duì)于這種通過(guò)飛沫感染的病毒來(lái)說(shuō)，就成為有效的感染場(chǎng)所。

　　所以，預(yù)防感冒不僅僅是要服具有預(yù)防作用的藥品，還應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通，并少在公共場(chǎng)所逗留。

　　溫度常調(diào)節(jié)

　　溫度的突然變化也是感冒的重要原因。由于開(kāi)春后停止供暖，有人便在室內(nèi)使用火爐、電暖器以及空調(diào)器，這樣易使室內(nèi)空氣更加干燥、濕度下降引起感冒。

　　更重要的是容易造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，如果從溫度較高的室內(nèi)突然到溫度較低的室外，人體的調(diào)節(jié)功能不能一下子適應(yīng)，這樣就容易發(fā)生感冒。所以此時(shí)外出應(yīng)多穿衣服，注意保暖防寒。

　　平日多鍛煉

　　春天氣候多變，有的人過(guò)快脫下冬裝，一遇氣溫變化，就易發(fā)生感冒;再加上經(jīng)過(guò)了一個(gè)寒冷的冬天，人們往往缺乏鍛煉，致使抗病能力下降，所以也就容易感冒，這在老人、兒童以及體弱多病的人群中為常見(jiàn)。

　　因此要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶外活動(dòng)。散步、游泳、騎自行車(chē)、慢跑、打太極拳等均可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)不要忘記運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分。要養(yǎng)成冷水洗臉的習(xí)慣，有利于提高機(jī)體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力。

　　常備感冒藥

　　另外，到了感冒的高發(fā)季節(jié)，家里應(yīng)當(dāng)常備一些預(yù)防和治療感冒的常用藥，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C之類，因?yàn)樯眢w內(nèi)的維生素不能得到及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降易發(fā)感冒。

　　也可根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)吃些芎菊上清顆粒一類的中成藥，它們有清熱解毒、散風(fēng)止痛的功效，可以預(yù)防和治療外感引起的發(fā)熱、偏頭痛、鼻塞、牙疼等癥。

　　尤其在感冒初起時(shí)及時(shí)服用，效果更加理想。服藥同時(shí)還要合理膳食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)多食用水果蔬菜，特別是紅色食品，如胡蘿卜、西紅柿等，因其富含β-胡蘿卜素，能清除氧自由基，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活力，對(duì)防治流感有良效。

　　本期嘉賓介紹

　　劉宗蓮

　　劉宗蓮，女，主任醫(yī)師，大學(xué)畢業(yè)后，一直在臨床一線從事中西醫(yī)結(jié)合心血管疾病的診斷、治療、預(yù)防工作，曾先后師從中醫(yī)專家路志正教授及中西醫(yī)結(jié)合專家陳鼎祺主任醫(yī)師學(xué)習(xí)，受益匪淺，總結(jié)發(fā)表了多篇介紹兩位專家經(jīng)驗(yàn)的文章。十幾年的臨床實(shí)踐，使我在心血管系統(tǒng)的多發(fā)病，如高血壓、血脂異常、冠心病、心力衰竭、心律失常、肺心病等的中西醫(yī)結(jié)合診治方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，取得了較好的療效，得到了患者的認(rèn)可。