7.忽視牙健康
加州大學(xué)伯克利分校一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)常用牙線清潔牙齒，不僅增加牙病危險(xiǎn)，而且會(huì)增加心血管疾病危險(xiǎn)，可能會(huì)折壽6年。
8.服用安眠藥
英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險(xiǎn)增加4.6倍，長(zhǎng)期服用安眠藥還會(huì)導(dǎo)致早泄。
9.看電視太多
據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)關(guān)于“久坐行為”的新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間窩在沙發(fā)上看電視會(huì)增加早亡危險(xiǎn)。每天看電視2小時(shí)會(huì)導(dǎo)致折壽1.4年。
10.愛(ài)睡懶覺(jué)
據(jù)美國(guó)哥倫比亞廣播公司新聞網(wǎng)報(bào)道，加州大學(xué)一項(xiàng)為期6年涉及110萬(wàn)患者的睡眠研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠8小時(shí)的人比每晚睡眠6—7個(gè)小時(shí)的人早亡危險(xiǎn)更大。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章的介紹，大家對(duì)于長(zhǎng)壽這個(gè)亙古不變的話題是不是都有了新的認(rèn)識(shí)呢?從上文我們知道，想要長(zhǎng)壽就要養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣。還有小編介紹的一些能讓人長(zhǎng)壽的食物不妨多吃點(diǎn)哦。
