太極拳教程 教你太極拳拳架與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

  修習(xí)太極拳架是不可避免的練習(xí)項(xiàng)目,拳架可以使練習(xí)者的拳法合乎規(guī)范,那么你知道拳架在實(shí)戰(zhàn)有什么作用嗎?拳架的重要性有哪些呢?不清楚的話就趕緊跟我來看看下面的文章吧!

  拳架與實(shí)戰(zhàn)技擊↓↓↓↓↓

  盤架子的作用之一是培養(yǎng)內(nèi)勁,勁由法生,如何理解這個(gè)“法”字呢? 人們?cè)诒P架子時(shí),對(duì)“法”字的操作大體上有四種情況:一是對(duì)每個(gè)動(dòng)作的攻防想象;二是細(xì)分每一勢(shì)的力點(diǎn),如某式是“意在掌根,力點(diǎn)在掌根”,某式是“意在前臂,力點(diǎn)在前臂”;三是演練出某式的勁別,如突出擁勁或按勁;四是就一個(gè)勁,如有上即有下,有前則有后,有左則有右,對(duì)稱、平衡、互爭(zhēng)、外撐的感覺。第二種與第三種情況,有點(diǎn)“某式生某力”的味道。太極拳走架時(shí),如何用意練勁,且看前輩是怎么說的。

  郝月如:武式太極拳的走架打手。太極拳不在樣式而在氣勢(shì),不在外面而在內(nèi)。平日行功走架,須研究揣摩空松圓活之道,要神氣鼓蕩,全身好似氣球,氣勢(shì)貴騰挪,身體有如懸空。

  這里沒有“某式生某力”指示。孫劍云:先父常說,郝為真先生談練太極拳有三層意境,初練時(shí),如阻力。第二層則如岙在水中,兩足浮起,如泅者浮游水中,能自如運(yùn)動(dòng)。第三層則身體輕靈,兩足如在水面上行走,臨淵履冰,神氣內(nèi)斂,不敢有絲毫散亂,此則拳成矣。 這里沒有“某式生某力”的指示。 王宗岳、武禹襄言談中也都未有“某式生某力”之練習(xí)指示。楊澄甫的《太極拳之練習(xí)談》。《太極拳說十要》均無“某式生某力”之練習(xí)指示。

  如何看待對(duì)動(dòng)作的攻防想象太極拳之所以稱之為拳術(shù)而不稱之為舞蹈,那是套路里的式式勢(shì)勢(shì)是由有技擊意思的動(dòng)作構(gòu)成的,長(zhǎng)期演練,肯定或多或少會(huì)發(fā)揮出動(dòng)作的技擊作用。至于作用到底有多大,我們不妨先提另一個(gè)問題:外家拳相對(duì)太極拳,更多地講究招著作用,式式勢(shì)勢(shì)技擊意思十分明顯,平時(shí)練習(xí)也是借勢(shì)發(fā)力,招招情真意切,盡管如此,倘若只練套路不去搏擊實(shí)踐,技擊作用又有多少呢? 我們都看到這樣一個(gè)事實(shí):陳氏傳楊氏,楊氏傳吳氏,楊與陳的架子已大相徑庭,吳與楊也已是面目全非,武氏、孫氏也都各不相同。太極前輩們?nèi)粽姘烟珮O拳中每一動(dòng)作的作用提到“著”的角度來練習(xí),那么,楊式太極拳就絕不會(huì)和陳式大相徑庭,吳氏拳架和楊氏的拳架也絕不會(huì)在如此短的時(shí)間內(nèi)變得面目全非。我們還看到:即使習(xí)練同一式太極拳者,他們對(duì)同一動(dòng)作“著”的攻防含義,也是百人百說,各自發(fā)揮著想象力。

  這些事實(shí),客觀上說明什么呢? 人或疑:太極拳是按一定的動(dòng)作編成套路的,怎么能不算招式呢?從動(dòng)作、姿勢(shì)上看確是有攻防之意思,由具有攻防意思的動(dòng)作、姿勢(shì)編成套路,易為人們接受,因?yàn)椋珮O拳畢意是武術(shù)。但由于太極拳術(shù)的技擊獨(dú)具一格,因而極易為人們誤解,人們常將練硬性拳術(shù)的習(xí)慣不知不覺摻人太極拳的練習(xí)中,如在其動(dòng)作中加攻防想象,某招克某招等。電視機(jī)能接收到電視臺(tái)發(fā)射的圖像、聲音、色彩等信號(hào),這些信號(hào)是靠電磁波“載運(yùn)著”來的,這個(gè)電磁波僅是為豐富多彩的信號(hào)服務(wù)而已,是運(yùn)輸工具。太極拳套路是為太極拳的內(nèi)在目的服務(wù)的,是“運(yùn)輸工具”。“運(yùn)輸工具”是五花八門的,練太極拳者可以打出楊式或吳式,也可以打出傳統(tǒng)的或國(guó)家新編的太極套路來,假道練拳,不在樣式。

  或又疑:擁捋擠按采捌肘靠總該算“著”了吧?其實(shí)這僅為八種勁別,且也只是大概意思的說法,更不是招式。只有掤勁、捋勁,沒有擁招、捋招。這八種勁別雖是以勢(shì)助勁,然勢(shì)為其次。吳鑒泉之子吳公儀先生說:“棚勁義何解?如水負(fù)行舟,先實(shí)丹田氣,次要頂頭懸,全體彈簧力,開合一定間,任有千斤重。飄浮亦不難。擠勁義何解?用時(shí)有兩方,直接單純意,迎合一動(dòng)中,間接反應(yīng)力,如球撞壁還,又如錢投鼓,躍然聲鏗鏘。”

  那么如何看待“某式生某力”呢?更多精彩點(diǎn)擊下一頁↓↓↓↓↓

  

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