失眠的危害有很大?千萬不要小看失眠對人們的影響。嚴重失眠者因為晚上輾轉(zhuǎn)難眠無法很好休息，會影響心情，致使人煩躁不安，同時也長期 閱讀全文>>
引起老年人長期失眠的原因有很多，常見的有神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌病、抑郁、焦慮及其他精神障礙。也有的老年人失眠是由于生活不規(guī)律，飲酒、 閱讀全文>>
隨著人們生活壓力的增加，現(xiàn)在越來越多的年輕人將自己形容為“特困人群”，而失眠也不再屬于某一類特定人群，無論是何種年齡，或是何種 閱讀全文>>
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等… 閱讀全文>>
第三種方法適合普通失眠患者，但是高血壓、習(xí)慣性便秘、心動過速及哺乳期婦女禁用。其所需材料及具體做法如下：是酸棗仁粉10g，綠茶15g。這種失眠的偏方最好在清… 閱讀全文>>
失眠是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。失眠的癥狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒后不能再入睡，嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見于現(xiàn)代… 閱讀全文>>
中醫(yī)認為失眠的原因很多，思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不… 閱讀全文>>
失眠是社會常見問題，在現(xiàn)代社會上更是十分普遍，從小孩到老人，幾乎人人都會有失眠的困擾，這其中大多是正常的、短暫的失眠，對人體健康影響不大，但是也有一些… 閱讀全文>>
失眠癥的自我治療有哪些方法?失眠癥的出現(xiàn)大部分時候和患者的內(nèi)心壓力有關(guān)，但是也不排除存在身體異常而導(dǎo)致的失眠癥發(fā)作的情況。 閱讀全文>>