養(yǎng)生常識(shí)

民??到】叼B(yǎng)生常識(shí)欄目主要針對(duì)日常生活中遇到的養(yǎng)生知識(shí)進(jìn)行指導(dǎo)和普及,包括補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠(yuǎn)離疾病,讓您健康快樂每一天。

在洗腳水中加入一點(diǎn)鹽 堅(jiān)持下來身體會(huì)發(fā)生什么改變

在洗腳水中加入一點(diǎn)鹽 堅(jiān)持下來身體會(huì)發(fā)生什么改變
  洗腳是一個(gè)很尋常的事情了,在以前生活條件不是很好的時(shí)候,洗澡并不那么方便,每天睡覺前也就只能洗個(gè)腳?,F(xiàn)在時(shí)代不同了,生活水平提高了,每個(gè)家庭都有洗浴設(shè)備,能每天洗澡,就很少去洗腳了。不過,隨著養(yǎng)生意識(shí)的提高,有人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常泡腳,可以給身體...
在洗腳水中加入一點(diǎn)鹽會(huì)怎么樣 在洗腳水中加入一點(diǎn)鹽的作用是什么

人體容易缺乏哪些營養(yǎng)素分別列給你 自查一下缺乏哪種補(bǔ)哪種

人體容易缺乏哪些營養(yǎng)素分別列給你 自查一下缺乏哪種補(bǔ)哪種
  身體想要正常的運(yùn)行下去,得需要營養(yǎng)元素補(bǔ)充,營養(yǎng)可以滋潤身體的器官,減少身體常出現(xiàn)問題。人體所需的營養(yǎng)元素眾多,無論缺乏哪種營養(yǎng),身體都會(huì)被影響,出現(xiàn)不好的情況,還可能引發(fā)相關(guān)疾病。一般來說,身體不容易缺乏營養(yǎng)元素,可是現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣...
人體容易缺乏哪些營養(yǎng)素 人體缺乏哪些營養(yǎng)素怎么自查出來

經(jīng)常熬夜的人 反常表現(xiàn)一出現(xiàn)別視而不見 身體就快扛不住了

經(jīng)常熬夜的人 反常表現(xiàn)一出現(xiàn)別視而不見 身體就快扛不住了
  熬夜已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情,不管是年輕人,還是中老年人,總有一群人在堅(jiān)持著熬夜。也不知道熬夜是為了什么,反正每天就是很晚睡覺,可能有的人是舍不得手機(jī)里豐富內(nèi)容,還有的人則是陷入了網(wǎng)游世界,也有一群人為了生活而努力工作。可是這樣的堅(jiān)持,并...
經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致什么后果 經(jīng)常熬夜的危害有哪些

甘油三酯高有什么表現(xiàn) 會(huì)帶來哪些并發(fā)癥 早點(diǎn)降早健康

甘油三酯高有什么表現(xiàn) 會(huì)帶來哪些并發(fā)癥 早點(diǎn)降早健康
  如今,有很多人在體檢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)甘油三酯升高,甚至查出來5.6.遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過標(biāo)準(zhǔn)范圍的1.7以內(nèi),尤其是中老年人,更容易出現(xiàn)這個(gè)問題。目前,隨著飲食不當(dāng)、作息不協(xié)調(diào),出現(xiàn)甘油三酯升高,已經(jīng)是不爭的事實(shí),那么當(dāng)甘油三酯高有什么表現(xiàn)呢?...
甘油三酯高有什么表現(xiàn) 甘油三酯高的并發(fā)癥有哪些

煮面條燉肉時(shí)浮著的泡沫是啥 直接食用對(duì)身體有害嗎

煮面條燉肉時(shí)浮著的泡沫是啥 直接食用對(duì)身體有害嗎
  我們?cè)跓跞饣蛘呤侵竺鏃l以及煮其他一些食物的時(shí)候,總會(huì)看到鍋里面浮上一層泡沫,看到這樣的泡沫總是忍不住想要將它們撇去,覺得對(duì)身體不好。那煮面條燉肉時(shí)浮著的泡沫是什么,要不要撇去?若是直接吃,會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成損害?一起來了解看看。...
煮面條燉肉時(shí)浮著的泡沫是什么 煮面條燉肉時(shí)浮著的泡沫能吃嗎

經(jīng)常睡前玩手機(jī)會(huì)怎樣 不可忽視 危害可能已經(jīng)上門你卻未察覺

經(jīng)常睡前玩手機(jī)會(huì)怎樣 不可忽視 危害可能已經(jīng)上門你卻未察覺
  每天睡覺之前,你都在干什么?估計(jì)很多人都在干著同樣一件事,就是捧著手機(jī)在看電視劇、刷視頻,或者是玩游戲。躺在床上玩著手機(jī),好像是一件很舒服的事情,長期下來,未必就是好事情了。身體可能早已嘗到惡果,只是太多人沒當(dāng)回事。還在堅(jiān)持睡前玩手機(jī)的...
經(jīng)常睡前玩手機(jī)會(huì)怎樣 經(jīng)常睡前玩手機(jī)的危害有哪些

頭皮屑多如雪 加醋洗頭等土方并不靠譜 教你正確的去屑方法

頭皮屑多如雪 加醋洗頭等土方并不靠譜 教你正確的去屑方法
  頭發(fā)干凈清爽,能為自己的形象加分,給人留下的印象也是很好的,但生活中不論男女,有不少人的頭上總是有很多的頭皮屑,多得像雪似的,就算昨天才洗過頭,今天又出現(xiàn)了。為什么別人頭上沒有,自己頭上卻那么多頭皮屑呢?有什么辦法能夠緩解這個(gè)現(xiàn)象嗎?這...
頭皮屑多如雪花怎么回事 正確的去屑方法有哪些

老祖宗說“若睡三覺命薄如紙”是指哪三覺 能相信嗎

老祖宗說“若睡三覺命薄如紙”是指哪三覺 能相信嗎
  睡覺從來都是養(yǎng)生的不二法則,沒有什么比堅(jiān)持早睡早起更簡單的養(yǎng)生方法了。人的一天有三分之一以上的時(shí)間是在床上睡過去的,學(xué)會(huì)利用睡眠養(yǎng)生的人,也就比別人多出了大半生的養(yǎng)生時(shí)間。我們的老祖宗早就看透了這一點(diǎn),提出了不少關(guān)于睡覺養(yǎng)生的名言,其中...
人睡三覺命比紙薄是什么意思 若睡三覺命薄如紙什么意思

牙縫變大吃東西塞牙 為何牙縫會(huì)越來越大 原因?qū)φ找粶y便知

牙縫變大吃東西塞牙 為何牙縫會(huì)越來越大 原因?qū)φ找粶y便知
  牙齒的整齊、潔白,是每個(gè)人都希望的,它關(guān)乎一個(gè)人的整體面貌,一口整齊的牙齒,可以拉近人際之間的交往。而有不少人的牙齒并不整齊,并且還會(huì)有牙縫大的情況,這不僅僅是出現(xiàn)在中老年人身上,不少的年輕人,也會(huì)出現(xiàn)牙縫變大的情況。...
為何牙縫會(huì)越來越大 牙縫變大原因有哪些

嚼口香糖時(shí)不小心把口香糖咽下去了身體會(huì)怎樣 危害大嗎

嚼口香糖時(shí)不小心把口香糖咽下去了身體會(huì)怎樣 危害大嗎
  當(dāng)我們還小的時(shí)候,家長往往都不太讓我們吃口香糖,給出的理由口香糖不小心吞下去會(huì)黏住腸子。不小心誤吞口香糖是個(gè)雖然不常見,但偶爾也會(huì)發(fā)生的小概率事件,不少人都有誤吞口香糖的經(jīng)歷。那么,把口香糖咽下去了身體會(huì)怎么樣?對(duì)身體是否會(huì)產(chǎn)生什么不利...
把口香糖咽下去了身體會(huì)怎么樣 把口香糖咽下去有什么危害

為何全世界只有國人愛喝熱水 外國人都是偏愛涼水 漲知識(shí)了

為何全世界只有國人愛喝熱水 外國人都是偏愛涼水 漲知識(shí)了
  每次出門吃飯或者是拜訪親戚朋友的時(shí)候,別人都會(huì)給你備上一杯熱水,多喝熱水,也是不少人的口頭禪,在關(guān)心別人的時(shí)候,這是常說的一句話,覺得熱水就是萬能的,什么都能解決,有事沒事喝點(diǎn)熱水,對(duì)身體好。...
為什么中國人愛喝熱水 為什么全世界只有中國人愛喝熱水

血型是生命密碼揭露健康的優(yōu)劣勢 A型B型AB型O型特點(diǎn)各不同

血型是生命密碼揭露健康的優(yōu)劣勢 A型B型AB型O型特點(diǎn)各不同
  血型是遺傳的,父母的血型決定了你的血型,人從出生的那一刻起,血型就已經(jīng)注定。日常生活中人們很少談到血型,只有在輸血時(shí)才會(huì)被常常提及。血型不僅會(huì)影響輸血時(shí)的選擇,和健康其實(shí)也有一定的關(guān)系,不同的血型在健康方面各有優(yōu)勢和劣勢,針對(duì)自己血型特...
不同血型的優(yōu)缺點(diǎn) 血型不同有什么區(qū)別

膽固醇是壞東西越少越好嗎 身體缺乏膽固醇小心危害悄悄到來

膽固醇是壞東西越少越好嗎 身體缺乏膽固醇小心危害悄悄到來
  談及膽固醇,很多人會(huì)感覺這是糟糕的東西,畢竟見證了身邊很多人膽固醇升高,給身體帶來危險(xiǎn)情況,更多的時(shí)候,在人們印象中,膽固醇非常可怕,甚至把膽固醇列為壞東西,一旦身體有膽固醇,想著盡量減少,達(dá)到越少狀態(tài)越好。膽固醇越少越好嗎?...
膽固醇越少越好嗎 身體缺乏膽固醇會(huì)怎樣

笑一笑十年少到底有沒有道理 經(jīng)常微笑會(huì)帶來哪些好處

笑一笑十年少到底有沒有道理 經(jīng)常微笑會(huì)帶來哪些好處
  現(xiàn)實(shí)生活中,越來越多的人認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)身體的重要性,保持一個(gè)積極樂觀的情緒,能夠更好維持健康,一旦忽視了,讓情緒變得很糟糕,就很危險(xiǎn)了?;蛟S你也聽過這句話“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”,通過微笑可以讓人顯年輕,過度憂愁,則會(huì)讓人顯現(xiàn)出老態(tài)...
笑一笑十年少有科學(xué)依據(jù)嗎 經(jīng)常微笑會(huì)帶來哪些好處

眼睛度數(shù)越來越深眼鏡片越來越厚 該如何拯救視力

眼睛度數(shù)越來越深眼鏡片越來越厚 該如何拯救視力
  眼睛出現(xiàn)問題,是如今很多人面臨的情況,不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛度數(shù)越來越深、所戴的眼鏡,眼鏡片越來越厚,尤其是伏案工作的上班族,每天對(duì)著電腦,下班回到家里,眼睛異常疲勞,這些會(huì)加深眼睛近視,導(dǎo)致視力越來越差,那么該如何拯救視力呢?希望你能照著做...
如何拯救視力 眼睛度數(shù)越來越深怎么辦

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