養(yǎng)生常識

民??到】叼B(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進行指導和普及,包括補氣補血、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠離疾病,讓您健康快樂每一天。

不同位置的汗暗示不同的問題 經(jīng)常出汗的人對照看看原因

不同位置的汗暗示不同的問題 經(jīng)常出汗的人對照看看原因
  一到炎熱季節(jié),開始不斷出汗,是再正常不過了。出汗也被視為身體的排毒表現(xiàn),能帶走體內(nèi)少部分的重金屬以及其他代謝廢物,體內(nèi)的鉀鈉平衡也可通過出汗來維持。...
不同位置出汗代表什么原因 不同位置出汗的含義

諺語“眠不向北”有沒有道理 到底是迷信還是確有其事

諺語“眠不向北”有沒有道理 到底是迷信還是確有其事
  人的一生中,有三分之一的時間都會在睡眠中度過,睡覺是人體必不可缺的生理活動,在睡覺時,身體會進行自我修復和調(diào)整,這樣細胞才能更好地進行新陳代謝。從某種意義上說,睡眠決定了一個人的身體健康,倘若睡不好,身體很容易出問題。...
眠不北向有道理嗎 眠不向北是什么意思

人身體里有12斤的宿便嗎 已扎根腸道的糞便怎么才能快速清理掉

人身體里有12斤的宿便嗎 已扎根腸道的糞便怎么才能快速清理掉
  對于男人來說,糞便就是糞便,到了講究美容的女性眼里,糞便就被冠上了更好聽的名字“宿便”。所謂的“宿便”,就是那些賴在身體里不走,等著過夜的便便。那么,便便會不會在身體里過夜呢?這得從糞便的加工說起。人身體里有宿便怎么排出?...
人身體里有12斤的宿便嗎 人身體里有宿便怎么排出

越來越多年輕人得了痛風和哪些惡習有關 有一個身體易遭罪

越來越多年輕人得了痛風和哪些惡習有關 有一個身體易遭罪
  痛風,是目前人們需要多注意的病癥,尤其是年輕人,更應該引起警惕,在你的身邊,也有很多年輕人得了痛風,二三十歲,但腳趾頭卻異常腫脹,膝蓋總有灼燒的感覺,嚴重的時候,甚至會發(fā)展成并發(fā)癥,影響更大,不由得納悶,為什么會這樣?哪些壞習慣,會促使...
為什么越來越多年輕人痛風 年輕人痛風的主要原因有哪些

為什么經(jīng)常喝酒的人容易得高血壓 血壓升高太快有哪些危害

為什么經(jīng)常喝酒的人容易得高血壓 血壓升高太快有哪些危害
  酒,在有些人眼里是飲品,但是,卻成了一些人在特定場合推波助瀾的利器,在各個宴會中,即使素不相識的人,也可能會因為碰了一杯酒,開心暢談。關于喝酒,一直以來都強調(diào)淺嘗輒止,但很多人卻喝多了,特別是一些人酗酒成性,更是會天天喝,事實上,這樣的...
為什么經(jīng)常喝酒的人容易得高血壓 血壓升高太快有哪些危害

別看你不胖 內(nèi)臟脂肪或早已超標 內(nèi)臟脂肪多不多對照測下便知

別看你不胖 內(nèi)臟脂肪或早已超標 內(nèi)臟脂肪多不多對照測下便知
  根據(jù)一個人的體重和體型,我們可以判斷一個人是否肥胖,若身上脂肪多,體重超標,這個人就是胖。但體重不超標,身上脂肪不多,不意味著你就不胖,因為評價一個人胖不胖,還要看他的內(nèi)臟脂肪是否達標。內(nèi)臟脂肪多不多怎么看?...
內(nèi)臟脂肪多不多怎么看 內(nèi)臟脂肪超標有哪些表現(xiàn)

人體缺乏維生素B12會怎么樣 若拖著不補小心拖出大病

人體缺乏維生素B12會怎么樣 若拖著不補小心拖出大病
  維生素是身體必需的營養(yǎng)物質(zhì),維生素的種類有很多,維C、維E可能是大家比較熟悉的,但對于維生素B12可能就不是很了解了。維生素B12是維生素B族這個大家庭中的一員,由于人體不能自生合成,又是水溶性的,還會被排出,一旦缺乏,對健康的影響是比...
人體缺乏維生素b12會怎樣 人體缺乏維生素b12會有什么癥狀

晚上睡覺長期枕高枕頭的人后來怎么樣了 枕頭高度多少才合適

晚上睡覺長期枕高枕頭的人后來怎么樣了 枕頭高度多少才合適
  我們的一生中有三分之一左右的時間都是在睡眠中度過的,睡眠好壞對身體健康程度的重要性不言而喻。睡覺枕枕頭是絕大部分人都會做的事,這樣才睡得舒服,現(xiàn)在的枕頭也不像以前古代那樣很硬了,都是比較軟的,而很多人枕上去都感覺太低了,會選擇高點的枕頭...
晚上睡覺長期枕高枕頭的人會怎樣 枕頭高度多少才合適

ABOAB型血分別易得什么病 哪種血型更健康

ABOAB型血分別易得什么病 哪種血型更健康
  血型和性格的關系,不全然都是迷信的說法,更多是經(jīng)驗總結,或者說基于大數(shù)據(jù)的支撐,這也使得用血型來判斷性格,會有著驚人的吻合率。然而,經(jīng)驗畢竟是經(jīng)驗,數(shù)據(jù)的支撐,并不能說明血型就一定會決定性格。不同血型易得什么病?...
不同血型易得什么病 哪種血型更健康

央視曝光的洗發(fā)水已拉入黑名單 多數(shù)人還在用 難怪頭發(fā)掉得快

央視曝光的洗發(fā)水已拉入黑名單 多數(shù)人還在用 難怪頭發(fā)掉得快
  大家都很注重自己的形象,不僅僅是衣服的整潔,面部的干凈,還有頭發(fā)要保持清爽,不少人會有每天洗頭的習慣,洗頭后,頭皮干凈,頭發(fā)也會干爽一些,給人的影響也好。洗頭帶來的好處確實多,不過也有人因為洗頭出問題,出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差、脫發(fā)之類的情況,而造...
央視曝光的洗發(fā)水已拉入黑名單 如何保養(yǎng)頭發(fā)

高壓150低壓100問題大不大 教你如何降壓或許不用吃藥

高壓150低壓100問題大不大 教你如何降壓或許不用吃藥
  現(xiàn)在的高血壓人群還是比較多的,特別是40歲后的人,容易有血壓升高的情況,主要是因為現(xiàn)在的生活壓力大,加上平時不注意身體的調(diào)節(jié),使得體內(nèi)的心臟以及負擔加重,出現(xiàn)高血壓的情況。...
高壓150低壓100嚴重嗎 高壓150低壓100需要吃藥嗎

手機計步器顯示10000步就真的走了10000步嗎 步行需注意什么

手機計步器顯示10000步就真的走了10000步嗎 步行需注意什么
  如今,很多人會在晚上看一下自己一天走了多少步,認為走得多,運動量多,身體得到改善,尤其是當走了10000步,更是顯得很高興,甚至有些人,手機計步器顯示一天下來走了20000步,這樣的步數(shù),與我們平常所說的步數(shù)一樣嗎?很多人或許并不清楚,...
手機計步器顯示10000步什么意思 手機計步器顯示10000步真的準確嗎

血壓高的人長期運動對身體是好是壞 注意好細節(jié)血壓或穩(wěn)穩(wěn)降

血壓高的人長期運動對身體是好是壞 注意好細節(jié)血壓或穩(wěn)穩(wěn)降
  高血壓多出現(xiàn)中老年人身上,但由于壓力大、不良的生活習慣太多等原因,近年來高血壓有呈現(xiàn)年輕化的趨勢。成年人正常血壓范圍是低于140/90mmHg,但是血壓超過130/80.已經(jīng)屬于臨界高血壓的狀態(tài),容易發(fā)展成高血壓。血壓高對血管的傷害比較...
血壓高的人長期運動會怎么樣 血壓高的人長期運動好嗎

長期睡不夠8小時對身體的傷害 可能比你想的還要嚴重

長期睡不夠8小時對身體的傷害 可能比你想的還要嚴重
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,許多人常常因為工作、學習或生活習慣等原因,無法保證每晚8小時的充足睡眠。然而,長期睡眠不足不僅會影響我們的日常生活和工作效率,更可能對我們的身心健康造成深遠的危害。本文將深入探討長期睡不夠8小時的危害是什么,以引起...
長期睡不夠8小時的危害是什么 長期睡不夠8小時的危害有哪些

為什么說富人多長壽窮人壽難長 財富真的能影響壽命嗎

為什么說富人多長壽窮人壽難長 財富真的能影響壽命嗎
  關于影響一個人壽命長短的因素,可能很多人會想到飲食、運動等,但如果說壽命長短跟財富的多少也有關系,你相信嗎?有一些人通過研究,發(fā)現(xiàn)富人的壽命比窮人要長一些,于是還有了“富人多長壽、窮人壽難長”的說法,為什么富人壽命長?這種說法靠譜嗎?大...
為什么富人壽命長 財富與壽命的關系是什么

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥...
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈...
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪校行┤颂貏e愛吃的一種小零食。很...
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜...
孩子身高不高應該怎么辦才好

孩子身高不高應該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高會出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那...

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦