養(yǎng)生常識

為什么現(xiàn)代人普遍缺乏維生素B 缺乏時會有哪些求救信號

　　維生素是身體必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)，大家熟知的可能有維生素C、維生素E，但對于維生素B卻不是很了解，而現(xiàn)代人很多都缺乏維生素B，為什么現(xiàn)代人普遍缺乏維生素B呢?一旦缺乏，身體會出現(xiàn)哪些異常?吃什么能補(bǔ)充?早點(diǎn)了解早受益。...

為什么現(xiàn)代人普遍缺乏維生素B 缺乏維生素b缺乏時會有哪些癥狀

“屁事”反映健康 屁多屁少屁響屁臭分別暗示什么問題

　　人們通常會把無所謂和無關(guān)緊要的事情形容為“屁事”，從詞義上來說，屁事確實(shí)是小事，但若從健康的角度來看，“屁事”可不算小事，放屁是人體正常的生理現(xiàn)象，每天都要進(jìn)行，屁在消化系統(tǒng)中產(chǎn)生，經(jīng)由消化系統(tǒng)中排出，因此屁可以作為消化系統(tǒng)健康狀態(tài)的“...

屁多屁響屁臭是什么原因造成的 屁多屁少屁響屁臭分別暗示什么問題

煮肉時表面浮起的白沫該撇掉嗎 喝了容易得痛風(fēng)是真是假

　　煮肉時，煮肉的水開了之后，表面會浮起很多白色的沫沫。這些白色的浮沫，看著油油的，像是雜質(zhì)，影響肉湯的觀感，有些人認(rèn)為肉湯中浮起的白沫是臟東西，等到湯煮開時會把白沫給撇出來，但有些人則認(rèn)為這些白沫是肉湯中的精華，會保留下來。關(guān)于白沫，近還...

煮肉時表面浮起的白沫該撇掉嗎 煮肉的白沫是嘌呤嗎

孫思邈憑借什么活到141歲方法不難 若你堅持也能長命百歲

　　中國歷史上有很多長壽的人，比如八百歲的彭祖，四百歲的陳俊。只不過，這些人多是活在傳說中，沒有充足的史料可以證明。相比之下，藥王孫思邈活到141歲，更值得相信，方法也值得我們學(xué)習(xí)。長壽的方法有哪些？...

孫思邈活到141歲得益什么方子 長壽的方法有哪些

長期喝燒開的自來水和喝桶裝水有什么不同 哪個更好

　　人們常說“水是生命之源”，喝水是維持生命不可少的方式，如今，喝水的方式有很多，把自來水燒開后飲用、喝飲水機(jī)上的桶裝水、或者直接喝純凈水，市面上還售賣涼白開。當(dāng)然，常見的還是前面兩個，很多人不禁納悶，長期喝燒開的自來水和喝桶裝水的區(qū)別?...

長期喝燒開的自來水和喝桶裝水哪個好 長期喝燒開的自來水和喝桶裝水的區(qū)別

中國人平均身高是多少 平均體重是多少斤 自測一下希望你達(dá)標(biāo)

　　在生活中，很多人希望自己個頭高高的，體重保持勻稱，畢竟身高與體重關(guān)乎著人們的形象，就審美來說，稍微高一點(diǎn)，不胖不瘦的身材，才是完美的，很多人不禁疑惑，到底平均身高多少合適呢?中國人平均身高體重是多少?不妨自測一下，希望你能達(dá)標(biāo)。...

中國人平均身高體重是多少 標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少

走路能保護(hù)血管 走多少步比較合適 在此范圍內(nèi)身體不會差

　　近些年來，心腦血管相關(guān)問題的發(fā)生率一直在增長，就讓很多人開始擔(dān)心，害怕自己也會碰上相關(guān)問題。心血管出現(xiàn)問題，給健康帶來的破壞力還是比較大的。...

走多少步比較合適 走路能保護(hù)血管嗎

總是尿急憋不住尿是怎么回事 或是大病找上你 別不當(dāng)回事

　　排尿是我們每天都會做的事，日常保持通暢的排尿，對身體也好，排尿跟排便一樣，也算是一個排毒的過程，排尿的次數(shù)比排便多。一天排便的次數(shù)差不多在一次，有的時候，還會兩天一次。...

總是尿急憋不住尿怎么回事 總是尿急憋不住尿是什么原因

保護(hù)心臟的7件事 能多做1件都讓心臟更“舒服”

　　心臟，作為人體重要的器官之一，承擔(dān)著將血液輸送到全身的重任。保護(hù)好心臟，對于維持生命質(zhì)量和延長壽命至關(guān)重要。以下，我們就來探討一下保護(hù)心臟的事情有哪些。...

保護(hù)心臟的事情有哪些 保護(hù)心臟的食品有哪些

不論男女 每晚睡前吃片維生素E多個好處輕松收入囊中

　　身體想要維持正常的運(yùn)行，除了要血液和氧氣的供應(yīng)，還要營養(yǎng)元素的支持。如果身體內(nèi)的臟器，沒有營養(yǎng)的滋養(yǎng)，就會容易產(chǎn)生問題，能力也會下降，就沒有辦法保護(hù)好身體。...

每天晚上睡覺前吃維生素好不好 睡前吃片維生素e的好處是什么

為何脫發(fā)的人越來越多 日常多吃哪些食物可以緩解脫發(fā)

　　“我的頭發(fā)在梳子上，在枕頭上，在地面上，就是不在自己的頭上……”日常生活中有很多人這樣調(diào)侃自己，特別是很多90后現(xiàn)在已經(jīng)成了脫發(fā)的主力軍了。為何脫發(fā)的人越來越多呢?想要緩解該現(xiàn)象，應(yīng)該多吃哪些食物好?如何守住頭發(fā)?下面我們一起來了解一下...

為何脫發(fā)的人越來越多 日常多吃哪些食物可以緩解脫發(fā)

經(jīng)常上夜班算不算熬夜 長期下去會給身體帶來什么影響

　　時代不同了，工作的選擇也變多了，只是不管如何變化，人想要生存下去，想要更好的生活，就要努力地去工作，才能得到更多的好處。現(xiàn)代的很多人，對于生活品質(zhì)要求高，就會選擇比較辛苦的工作，可以賺更多的錢。賺錢多的工作，通常需要上夜班，晚上就需要通...

經(jīng)常上夜班算不算熬夜 長期經(jīng)常上夜班的危害有哪些

吃飯后漱口對身體有哪些好處 淡鹽水漱口一定好嗎 告訴你真相

　　生活中，吃飯結(jié)束后，很多人喜歡喝口溫水進(jìn)行漱口，事實(shí)上關(guān)于漱口，在很多影視劇中也能看到，在早上起床后，人們在洗漱的時候，會喝水漱口，至于吃飯后漱口，是如今很多人會做的事情，那么吃飯后漱口對身體有哪些好處呢?...

吃飯后漱口對身體有哪些好處 淡鹽水漱口有什么好處

血壓156 98要吃藥嗎 通過改變生活方式來控制血壓可行嗎

　　高血壓是現(xiàn)在很普遍的一種慢性健康問題，只要血壓控制到位，對健康影響并不是很大，可怕的是一旦控制不好，很多的并發(fā)問題就容易找上門。而對于很多朋友來說，發(fā)現(xiàn)自己血壓高了，并不想先吃藥，覺得是藥三分毒，擔(dān)心吃了就停不下來，會想先通過改變生活方...

改變生活方式可以降多少血壓 血壓156/98需要吃藥嗎

戴口罩時總能聞到臭味就是有口臭嗎 答案并沒有這么簡單 要當(dāng)心

　　長時間戴口罩并不是一件讓人愉快的事情，口罩戴久了，呼吸會受到影響，會憋得慌，臉部還會被口罩勒出勒痕，耳朵也會被口罩帶子勒得發(fā)紅疼痛。...

戴口罩時總能聞到臭味就是有口臭嗎 戴口罩時總能聞到臭味怎么回事