心理減壓

為什么你總是習慣性地把事情往糟糕的地方想 又該如何克服

　　總把事情往壞處想是什么心理？當人們面對同一件事情時，也許會產(chǎn)生不同的想法。面對同樣的半杯水有的人會覺得半杯水夠我喝了，有的人卻會產(chǎn)生“怎么只有半杯水了?”“之后應該去哪里取水?”“現(xiàn)在喝水會不會之后就不夠了?”“為什么只有我是半杯水?是...

總把事情往壞處想是什么心理 慢性焦慮的危害有哪些

得了抑郁癥會有怎樣的轉變 如何跟抑郁癥患者相處

　　抑郁癥，現(xiàn)在大家對于這個病癥都不陌生。但坦誠的來講，多數(shù)人都是聞其名而不知其所以然，其實對它的了解并不多。尤其是如果周圍有人患上了抑郁癥，可能還會帶有色眼鏡看他們，無法正確的認知這一問題。那么，我們今天就來聊聊抑郁癥。得了抑郁癥會有哪些...

如何跟抑郁癥患者相處 得了抑郁癥會有哪些癥狀

你是否經(jīng)常焦慮 焦慮也有分類 看看你是哪一類 附焦慮緩解方法

　　“焦慮”這個詞很多時候如影隨形，從我們記事起就會因為自己的各種行為而感到焦慮，為各種還沒發(fā)生的事情感到焦慮。小時候為自己的成績感到焦慮，長大后擔心自己的工作、孩子的教育、父母的身體等等，生活中很多的事情都是痛并快樂著的，而如今，焦慮似乎...

焦慮的分類包括哪些 焦慮緩解辦法有哪些

焦慮一般有哪些癥狀 為何會焦慮 推薦4種富含“開心素”的食物

　　在這個人人好像都有焦慮的時代，關于焦慮一詞網(wǎng)絡上也已經(jīng)有了很多的新興詞匯，比如“喪、emo、云”等體現(xiàn)負面情緒的詞語，所以“焦慮”一詞已經(jīng)成為現(xiàn)代人口中的高頻詞匯，比如你可能經(jīng)常會聽到身邊的說工作焦慮、學習焦慮、容貌焦慮、身材焦慮等等，...

為何會焦慮癥 焦慮一般有哪些癥狀

人處于低谷期時是什么感受 該如何度過人生低谷期

　　常言道：人生不如意事十之八九，可與人言者無二三。...

人處于低谷期時是什么感覺 如何度過低谷期

壓力變大頭發(fā)會變白 是真的嗎 告訴你答案

　　我們在生活中也經(jīng)常會看到一些人，年紀不大，但是頭發(fā)卻發(fā)白。頭發(fā)可代表一個人的外貌，當頭發(fā)發(fā)白后，會顯得整個人蒼老了很多。...

壓力變大頭發(fā)會變白嗎 頭發(fā)發(fā)白的原因是什么 頭發(fā)變白怎么調理

患了產(chǎn)后抑郁癥的人 不需要治療 會自愈嗎

　　生活中很多女性在生完寶寶后就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，一般來說，產(chǎn)后抑郁指的是生產(chǎn)過后出現(xiàn)的一些心理方面的疾病，表現(xiàn)的重點在于情緒和心理方面的異常，和我們知道的一些傳統(tǒng)抑郁癥還是有一定的區(qū)別。...

產(chǎn)后抑郁癥會自愈嗎 產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 患了產(chǎn)后抑郁癥的人不需要治療嗎

看起來很樂觀的人 為什么也容易有抑郁癥

　　近年來，抑郁癥成了頻繁登上熱搜的話題，各行各業(yè)人群都會因為該病而倍感折磨。人們常常覺得娛樂圈光鮮亮麗，但事實上，即使受到千萬人追捧，閃閃發(fā)光的明星們也不能逃過抑郁癥。于是，我們可能就會經(jīng)常感嘆，“她明明看起來很樂觀，為什么會得抑郁癥呢”...

如何預防抑郁癥 抑郁癥怎么回事 抑郁癥的原因

長期精神緊張壓抑會有什么后果 如何放松神經(jīng)緩解焦慮

　　在如今節(jié)奏快、壓力大的社會中，長期精神緊張壓抑已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。這種壓力狀態(tài)不僅影響我們的心理健康，還會對身體產(chǎn)生一系列負面影響。下面將探討長期精神緊張壓抑會有什么后果，并給大家提供幾個有效的放松神經(jīng)緩解焦慮的方法。...

如何放松神經(jīng)緩解焦慮 長期精神緊張壓抑會有什么后果

緩解焦慮的10個方法 你做到了幾個

　　現(xiàn)代社會中，焦慮常?；\罩著日常生活，使我們難以真正享受身心的平靜與快樂。為了擺脫焦慮，每個人都可以探索適合自己的方法。而接下來將為大家介紹10個緩解焦慮的方法，以助于做到不羨慕、不比較，做真正的自己!...

緩解焦慮的方法 緩解焦慮的正確方法

高考出分后要注意孩子產(chǎn)生這些不良情緒

　　高考出分之后，通常是幾家歡喜幾家愁，考試也會因為自己的成績而出現(xiàn)一些對健康不利的情緒，那么高考出分后應該關注孩子的哪些情緒呢?高考出分后有些孩子可能沒有考好，甚至會出現(xiàn)一些心理健康問題，此時應該如何保持心理健康呢?...

高考出分后如何保證心理健康 高考出分后應該關注孩子的哪些情緒

青少年有這幾個癥狀警惕青少年抑郁 預防措施家長要知曉

　　近幾年，青少年因為抑郁而自殺的新聞頻頻出現(xiàn)，引起了大家對于青少年抑郁的重視。不少孩子是已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁的癥狀，但是家長不重視，沒有得到及時的治療才導致的了悲劇的發(fā)生，那么青少年抑郁的癥狀有哪些?青少年承受著非常大的學業(yè)壓力，應該如何預防青...

青少年抑郁應該如何預防 青少年抑郁的癥狀有哪些

抑郁癥常有這幾個癥狀 緩解抑郁癥的方法介紹給你

　　抑郁癥是一種常見的心理疾病，它會給患者帶來很大的困擾，很多人患上了抑郁癥自己并不知道，只是感覺很痛苦，那么抑郁癥的癥狀有哪些?出現(xiàn)了抑郁情緒之后會嚴重影響學習和工作的效率，也會降低生活質量，應該如何擺脫抑郁情緒呢?...

如何擺脫抑郁情緒 抑郁癥的癥狀

考完就萬事大吉了嗎 考后容易出現(xiàn)這些心理問題別忽視

　　緊張的高考和中考都過去了，不少考生經(jīng)過短暫的放松之后又感覺到緊張、焦慮，那么考試后容易出現(xiàn)哪些心理健康問題呢?也有一些考生在考后非常放縱，經(jīng)常熬夜，飲食也不健康，這對健康來說非常不利，那么考試后應該如何保證健康?...

考試后如何保證健康 考試后容易出現(xiàn)哪些心理健康問題

生氣對健康危害大 可這樣做來擺脫生氣狀態(tài)

　　不少人有這樣的經(jīng)歷，非常生氣時即使面對自己喜歡吃的食物，也是一點食欲都沒有。那么生氣時為什么不想吃飯?大家都知道經(jīng)常生氣對健康不利，那么生氣對健康的影響有什么?非常生氣時我們?nèi)菀鬃龀鲆恍_動的事情，那么生氣時應該怎么辦?...

生氣對健康的影響有什么 生氣時為什么不想吃飯 生氣時應該怎么辦