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主持人：黃伊雯
播出： 陜西衛(wèi)視
節(jié)目簡(jiǎn)介：《健康56點(diǎn)》欄目中醫(yī)生專家以淺白的口語表達(dá)意見，并授予充分時(shí)間循序漸進(jìn)講解。節(jié)目中搭配各種健康料理食譜、健康操、經(jīng)絡(luò)按摩、緊急救護(hù)自救救人方法等，生動(dòng)活潑的把健康資訊傳遞到每一戶人家。
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嘉賓速查（排名不分先后）： 胡曉飛 樊春秋 王敬 劉納 張雪亮 孔令謙 孫樹俠 趙之心 葛恒君 王玉英 丁榮晶 向紅丁 耿蘭書 田紀(jì)鈞 黃光民 吳大真 李智 張士舜 張曄 王鳳岐 董金獅 莊險(xiǎn)峰 侯洪濤 肖相如
《健康56點(diǎn)》是陜西省電視臺(tái)打造的一檔全民養(yǎng)生智慧脫口秀節(jié)目。節(jié)目邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)專家為你的身體健康保駕護(hù)航，給你帶來輕松搞笑的課堂。
《健康56點(diǎn)》欄目中醫(yī)專家以淺白的口語表達(dá)意見，并授予充分時(shí)間循序漸進(jìn)講解。節(jié)目中搭配各種健康料理食譜、健康操、經(jīng)絡(luò)按摩、緊急救護(hù)自救救人方法等，生動(dòng)活潑的把健康資訊傳遞到每一戶人家，不論是棘手的病理、或是復(fù)雜的醫(yī)療選擇，觀眾都可以輕松的在節(jié)目中聽到?？漆t(yī)生正確詳實(shí)的解答，彌補(bǔ)民眾對(duì)於疾病的困惑，縮短醫(yī)病資訊不平等的鴻溝。要免除疾病對(duì)現(xiàn)代人的威脅，預(yù)防醫(yī)學(xué)越來越被重視。
《健康五六點(diǎn)》的企劃精神是把治療與預(yù)防接合在一起，從病理剖析、用藥觀念、疾病緩解、運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、紓壓、遠(yuǎn)離治病因子等多元管道著手，維護(hù)健康的解決方案永遠(yuǎn)不只一項(xiàng)，是平日就要開始注意，滴水不漏守護(hù)到家。健康的生活必須從平常每1分鐘開始，周一至周日每天下午5點(diǎn)至6點(diǎn)，為自己與親愛的家人，上一堂既精彩又實(shí)用的健康教育課!
20101020健康56點(diǎn)視頻全集：孔令謙講日常健身法
已播放：216 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-20 15:55
其實(shí)在我們身邊有很多的物件都可以做為健身的器具，比如家里常有的：搟面杖，它就可以幫助我們?cè)诩覜]事的時(shí)間鍛煉身體，健身。家庭里還有很多的健身小妙招...
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20101019健康56點(diǎn)視頻：孔令謙講美容養(yǎng)顏食譜
已播放：246 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-19 16:03
食療法是大家普遍接受的一個(gè)養(yǎng)生法，它不僅可以讓你吃到鮮美的食物還可通過食物來幫助你達(dá)到身心健康，但也有一些人胡吃亂吃，食療食補(bǔ)也要根據(jù)你的身體癥...
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20101018健康56點(diǎn)視頻全集：孔令謙講三間養(yǎng)生法
已播放：776 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-18 16:26
養(yǎng)生的根本目的是讓自己活的更健康更長(zhǎng)壽，但現(xiàn)在有很多養(yǎng)生誤區(qū)會(huì)引導(dǎo)你走向錯(cuò)誤的養(yǎng)生方法。今天我們要說的是三間養(yǎng)生法，何為三間養(yǎng)生法，直白的說就是...
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20101015陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)：孔令謙講美容護(hù)膚小竅
已播放：483 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-15 16:19
養(yǎng)生重要的就是順天時(shí)，該睡就睡，該醒就起，如果你逆道而行那后果可是很嚴(yán)重的，專家在這里也給我們說了說如何美容養(yǎng)顏，這其實(shí)也是女性朋友們的一天難題...
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20101014健康56點(diǎn)視頻：孔令謙講健康的生活習(xí)慣
已播放：162 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-14 16:42
一個(gè)人的生活習(xí)慣決定了這個(gè)人的身體健康狀況，可見一個(gè)好的生活習(xí)慣對(duì)我們的身體健康會(huì)有多大的幫助，日常生活中我們要何如養(yǎng)成好的生活習(xí)慣呢?那些生活...
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20101013健康56點(diǎn)視頻：楊奕講失眠怎么調(diào)理
已播放：169 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-13 16:53
失眠的痛苦人們多多少少都有品嘗過，一晚上的失眠，讓你在第二天無精打采，無論做什么都會(huì)感覺力不從心，對(duì)嚴(yán)重失眠的人來說睡覺就是一種酷刑，面對(duì)失眠我...
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20101012健康56點(diǎn)：楊奕講孩子成長(zhǎng)過程中的煩惱
已播放：664 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-12 17:05
孩子的成長(zhǎng)會(huì)經(jīng)歷很多的事與人，那么同樣也會(huì)遇到很多的煩惱，無論是身心上的還是生活上的，有些問題會(huì)直接影響孩子的生長(zhǎng)過程與心靈發(fā)育，媽媽要如何保證...
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20101008健康56點(diǎn)：楊奕講降血壓最好的辦法
已播放：366 次 發(fā)布時(shí)間：2010-10-08 17:14
高血壓患者希望就是自己的血壓平穩(wěn)，高血壓是種慢性病，對(duì)人體的危害是很大的，容易造成腦血栓，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致死亡，這不得不引起人們的重視。如何降血壓...
20100930健康56點(diǎn)：張鶴瑤講怎樣保護(hù)眼睛
已播放：909 次 發(fā)布時(shí)間：2010-09-30 17:32
一雙明亮的眼睛是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?，可見眼睛?duì)我們的重要性大家都心知肚明，如果沒有的眼睛我們的眼前會(huì)是一片漆黑，但由于種種的問題，讓我們的眼睛很...
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20100929健康56點(diǎn)：張鶴瑤講臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因
已播放：798 次 發(fā)布時(shí)間：2010-09-29 17:42
美女怕什么?那就是痘痘，來的不知不覺，走的卻很鬧心，但這痘痘不是不想有就沒有的，說不定什么時(shí)候就在你的臉上生根發(fā)芽了，那個(gè)苦惱!其實(shí)去痘還要從根...
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20100928健康56點(diǎn)視頻：張鶴瑤講美容護(hù)膚知識(shí)
已播放：586 次 發(fā)布時(shí)間：2010-09-28 17:52
美容、抗衰老是女人一生的事業(yè)，每個(gè)女人都希望自己永遠(yuǎn)擁有18歲的美貌與青春，可事實(shí)總是讓人很郁悶，時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的帶走了青春與美貌，不過通過日常的保...
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20100927健康56點(diǎn)視頻：董金獅講廚房小知識(shí)
已播放：653 次 發(fā)布時(shí)間：2010-09-27 18:01
一個(gè)家庭好與壞從廚房就可以看出，廚房可以說是主婦們的天堂，但有些小知識(shí)主婦們可能并不知道，如冰箱如何用才是正確的，你平時(shí)使用的過程都是正確的嗎?...
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20100926健康56點(diǎn)全集：董金獅講保鮮膜的作用
已播放：918 次 發(fā)布時(shí)間：2010-09-26 09:06
家里的廚房可能有些人并不喜歡進(jìn)去，感覺里的全是油煙味，也沒什么值得看的東西，其實(shí)是你一直小看了那個(gè)平凡無奇的物品，它們的用途很多，只是你不知道而...
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20100917健康56點(diǎn)視頻全集：孫樹俠講黑色食物
已播放：536 次 發(fā)布時(shí)間：2010-09-17 09:53
吃誰都會(huì)，但要吃出營(yíng)養(yǎng)那不是人人都可以的，我們從食物中獲取身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不同的食物里含有的營(yíng)養(yǎng)也不相同，所以我們?cè)诔詵|西好找些自己身體需...
關(guān)鍵詞： 孫樹俠 補(bǔ)腎的食物 食物養(yǎng)生
20100915健康56點(diǎn)視頻全集：孫樹俠講紅色食物
已播放：126 次 發(fā)布時(shí)間：2010-09-15 10:12
都知道黑色食物補(bǔ)腎，白色食物潤(rùn)肺，那大家知道紅色食物有哪些好處嗎?我們的那種火熱的心就是用紅色來養(yǎng)的，紅色養(yǎng)心，所以大家可以吃些紅色食物來養(yǎng)生，...
