科學(xué)養(yǎng)生

過午不食是減肥還是傷身 六年堅(jiān)持男子換來的結(jié)果引人深思

　　午就是正午的意思，時(shí)間段在11點(diǎn)到13點(diǎn)之間，過午不食也就是13點(diǎn)之后不能再吃飯。嚴(yán)格一點(diǎn)的過午不食，是午后直到第二天早上，拒絕再吃任何食物。稍微寬松一點(diǎn)的，是指不吃晚餐，水果之類的還是可以的。...

過午不食減肥法健康嗎 過午不食是減肥還是傷身體

為了健康養(yǎng)生只吃素不沾葷真的好嗎 聽聽醫(yī)生怎么說

　　在現(xiàn)今社會(huì)，越來越多的人注重健康養(yǎng)生，而飲食是其中非常重要的一環(huán)。有些人選擇只吃素，不沾葷，認(rèn)為這樣能夠保持身體健康。然而，光吃素不吃葷真的養(yǎng)生嗎?讓我們來聽聽醫(yī)生怎么說。...

光吃素不吃葷對(duì)身體好嗎 光吃素不吃葷真的養(yǎng)生嗎

10個(gè)越活越健康的好習(xí)慣 堅(jiān)持5個(gè)就不錯(cuò)了

　　健康是人生有價(jià)值的財(cái)富，而好的習(xí)慣是健康的關(guān)鍵。現(xiàn)代人的生活方式往往充斥著不健康的行為，導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。因此，養(yǎng)成越活越健康的生活方式非常重要!那么，哪些是所謂的好習(xí)慣呢?不妨一起來看下：...

利于身體健康的生活方式 越活越健康的生活方式

艾灸的作用 常做這件事養(yǎng)生效果看得見

　　艾灸是通過燃燒艾條或艾柱時(shí)產(chǎn)生的艾熱刺激身體的穴位或一些疼痛部位，起到治療或預(yù)防一些疾病的作用。艾灸的時(shí)候有一些事項(xiàng)要注意，否則會(huì)對(duì)身體造成一定危害。艾灸的方法眾多，不同的艾灸方法，治療效果也不同。...

艾灸的作用 艾灸的方法 艾灸的注意事項(xiàng)

艾灸的好處與功效 原來艾灸竟有如此多功效

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，中醫(yī)中的艾灸也越來越受到歡迎，那么艾灸的好處與功效有什么?艾灸之后不能立刻就洗澡，艾灸后多久可以洗澡?如果艾灸的方式方法不對(duì)，也會(huì)對(duì)身體造成一定的副作用，艾灸的副作用有哪些呢?...

艾灸后多久可以洗澡 艾灸的副作用 艾灸的好處與功效

一個(gè)噴嚏的威力有多大

　　我們的肺里大約有半升的液體，這也意味著我們打的噴嚏就像噴霧機(jī)一樣，射出一團(tuán)攜帶細(xì)菌病毒的氣團(tuán)。有研究表明一個(gè)噴嚏噴出的水滴遠(yuǎn)可達(dá)8米，不僅如此，因?yàn)檫@團(tuán)氣體的密度比周圍空氣小，它還會(huì)經(jīng)過排氣系統(tǒng)傳播到周圍人的口鼻中，真是細(xì)思極恐啊!...

噴嚏 噴嚏細(xì)菌 噴嚏里有多少細(xì)菌

科學(xué)飲食與健康 科學(xué)食譜教你健康養(yǎng)生

隨著人們生活水平的提高，越來越重視休閑養(yǎng)生了。旅游就是大家十分喜歡的休閑養(yǎng)生活動(dòng)，杭州是中國(guó)著名的旅游勝地。下面小編就為您介紹一下杭州旅游，包括杭州旅游景點(diǎn)以及杭州特產(chǎn)的介紹。杭州旅游杭州市位于中國(guó)東南沿海的浙江省東北部，離上海180余公里...

養(yǎng)生食譜 科學(xué)養(yǎng)生 科學(xué)飲食與健康

如何提高記憶力 這樣竟可提高記憶力

記憶就是自己大腦中對(duì)于過去經(jīng)歷事情的印象，有的人總是覺得自己的記憶力不好，想要提高記憶力。那么大家知道如何提高記憶力嗎?提高記憶力的方法有哪些呢?提高記憶力的食物是什么呢?下面小編就給大家一一介紹下。如何提高記憶力經(jīng)?；貞泴W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗...

如何提高記憶力 提高記憶力的方法 提高記憶力的食物

酒后頭痛怎么辦 想要解決酒后頭痛應(yīng)這樣做

相信大家都知道，如果我們一次喝酒多的話，則是會(huì)引起頭痛癥狀的。那大家可否知道酒后頭痛的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?知道引起酒后頭痛的原因是什么呢?如果不知道的話，那今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。酒后頭痛怎么辦在我們生活中，...

酒后頭痛 酒后頭痛怎么辦 酒后頭痛是什么原因

久坐的危害 長(zhǎng)期久坐記得要鍛煉

現(xiàn)在社會(huì)，白領(lǐng)不僅工作壓力大，長(zhǎng)期久坐對(duì)著電腦一坐就是八九個(gè)小時(shí)，對(duì)身體傷害很大。盡管大家都知道久坐的危害有很多，但是因?yàn)楣ぷ髟蚝茈y改變，怎么辦呢?今天小編就給大家介紹改善久坐的應(yīng)對(duì)措施。久坐的危害1、坐得越長(zhǎng)、壽命越短相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，在電...

久坐的危害 改善久坐的應(yīng)對(duì)措施 長(zhǎng)期久坐

熬夜的危害 熬夜后記得做這事

人的一生三分之一的時(shí)間是在床上度過的，可見睡眠對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性，雖然都知道熬夜的壞處有許多，但是任有許多人有熬夜的習(xí)慣。那么大家知道長(zhǎng)期熬夜的危害有哪些嗎?熬夜后如何恢復(fù)呢?下面一起來詳細(xì)了解一下吧!熬夜危害增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)加拿大一項(xiàng)醫(yī)學(xué)...

熬夜后如何恢復(fù) 熬夜的危害 熬夜的壞處

秋天養(yǎng)生 天氣漸涼身體這些地方凍不得

進(jìn)入秋天，溫度驟降，忽冷忽熱的天氣，容易讓人生病，秋天養(yǎng)生很關(guān)鍵，如何養(yǎng)生?有人會(huì)說進(jìn)行凍一下，畢竟在生活中有春捂秋凍的說法，是說秋凍對(duì)身體好。其實(shí)不然，秋凍也是需要根據(jù)自己的身體來制定的，要是一味的進(jìn)行秋凍，采取不科學(xué)方式，會(huì)傷害到身體，...

秋天保健 秋天養(yǎng)生 秋天如何保健

疤痕疙瘩的治療 祛疤妙招大揭秘

　　不知道有沒有朋友存在疤痕疙瘩的困擾，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?疤痕疙瘩的原因是什么，為什么人會(huì)長(zhǎng)出疤痕疙瘩，有疤痕疙瘩又該怎么治，現(xiàn)在就趕緊來一起看看吧，主要就是為大家介紹關(guān)于疤痕疙瘩的治療。...

疤痕疙瘩 疤痕疙瘩的原因 疤痕疙瘩的治療

臉上長(zhǎng)小疙瘩怎么辦 怎么解決臉上的疙瘩

　　現(xiàn)在人很多時(shí)候臉上都會(huì)冒出一些小疙瘩，雖然不痛也不癢但是也影響臉部美觀。這種小疙瘩到底是什么東西?臉上長(zhǎng)小疙瘩怎么辦?今天就來跟著小編詳細(xì)的了解下臉上長(zhǎng)疙瘩怎么辦，趕緊來了解下。...

臉上長(zhǎng)小疙瘩 臉上長(zhǎng)小疙瘩怎么辦 長(zhǎng)疙瘩怎么辦

疤痕疙瘩偏方 學(xué)會(huì)這些方法去除疙瘩

　　疤痕是一種常見的現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響著人體的美觀。疤痕影響皮膚的美觀，可如果長(zhǎng)了疤痕疙瘩，那可不僅是美的問題了，疤痕疙瘩的不斷增生變大，那么有神額疤痕疙瘩偏方嗎?如何去疤呢?下面來了解一些祛疤偏方吧。...

如何去疤 疤痕疙瘩偏方 祛疤偏方