常梳頭還可以治療頭痛。因為通過梳理頭發(fā)、刺激頭皮，能使緊繃的神經(jīng)得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。
頭發(fā)稀疏或沒有頭發(fā)的老人，可直接用手指代替梳子梳理。開始時應由前發(fā)際緩慢梳向后發(fā)際，并邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、臨睡前各一次，每次10～30分鐘或更長時間，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。
老人梳頭益養(yǎng)生
通過梳頭，可疏通經(jīng)絡氣血，起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫(yī)巢元方指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使頭發(fā)不白之作用。蘇東坡對梳頭促進睡眠更有深切體會，曾說：“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明。”
中醫(yī)認為，經(jīng)絡遍布人的全身，內(nèi)外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血的調(diào)和，都要靠這些經(jīng)絡傳導。人的氣血靠經(jīng)絡而通達全身，發(fā)揮其生理效應，營養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)肌體。而人的頭頂有“百會穴”，就是因經(jīng)絡直接匯集頭部，或間接作用于頭部而得名。而春天梳頭非常符合春季養(yǎng)生之要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，當然也就能強身壯體了。
梳頭養(yǎng)生是有講究的
第一要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處，每個部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準。
二是時間以早晨為佳，因為早上是人的陽氣升發(fā)之時。三是用牛角梳、玉梳、木梳為好。除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的涌泉穴、太沖穴更好;若有頭痛癥，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴;失眠則配合揉搓按摩腿腳部的涌泉穴、三陰交等。
老人怎么梳頭好
根據(jù)體質(zhì)梳頭
中醫(yī)學認為，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，通過這些經(jīng)絡，氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有著十分密切的關系。
不同體質(zhì)的人需要調(diào)養(yǎng)的臟器、經(jīng)絡不盡相同，但只要找準部位，采用適合自己的方法多梳梳頭，即可達到養(yǎng)生保健的功效。
1、脾胃不好的人，應多梳前發(fā)際線。因為胃經(jīng)經(jīng)過此部位，在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。
2、體質(zhì)差、易感冒、容易失眠的人，要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經(jīng)區(qū)域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭后枕部，可以前后往復地梳。督脈有“陽脈之海”之稱，膀胱經(jīng)是人體循行路線長的一條陽經(jīng)，多梳此部位可以通經(jīng)絡、調(diào)氣血、振奮陽氣，使外邪不易入內(nèi)，內(nèi)邪得以祛除。
3、有頭暈、后頭痛的人，可著重梳梳頭后側枕部區(qū)域，促進腦供血，緩解不適。
4、有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人，可以著重梳頭頂部(百會穴)區(qū)域。百會穴是全身陽經(jīng)和督脈陽氣交匯處，常梳此處可以疏通經(jīng)絡，提升陽氣。
5、有偏頭痛、肝膽不適，或氣悶、脅肋部脹痛的人，可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經(jīng)、三焦經(jīng)循行的部位，經(jīng)常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯，緩解疼痛。
結語：其實想要保證身體的健康，關鍵的就是從身邊的小事做起，梳頭看似我們每天都會做的事情，其中竟然包含了這么多的細節(jié)!希望上述介紹的這些老人梳頭的常識和方法，能夠幫助大家照顧好自己的父親，平時沒事的時候可以給老爸梳梳頭哦!
