食譜大全 女性要吃的健康(15)

  煲雞湯食譜大全及做法

  雞湯是很多人愛(ài),在喝雞湯的時(shí)候,完全是可以放心進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,對(duì)雞湯選擇的時(shí)候,要對(duì)它的在方法進(jìn)行了解,很多人對(duì)雞湯制作并不是很清楚,制作雞湯也不是很難,煲雞湯食譜大全及做法都有什么呢,下面就詳細(xì)介紹下,使得對(duì)它制作都是能夠輕松進(jìn)行。

  椰子煲雞湯

  材料:椰子1個(gè),烏雞1只,南杏仁1湯匙(15g),火腿30g,清水3000ml,鹽2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)。

材料:椰子1個(gè)

  做法

  1、將椰子頂端用剁刀剁開(kāi)一個(gè)小口,將其中的椰汁倒出待用,再?gòu)闹虚g劈開(kāi),用金屬湯勺將內(nèi)壁的椰肉挖出,接著削去表面的碎渣,再片成小片。

  2、烏雞洗凈,剁去頭爪,用手將雞皮撕掉?;鹜惹斜∑?/p>

  3、鍋中放入清水,燒沸后將烏雞、南杏仁和火腿片放入,轉(zhuǎn)大火再次燒沸。

  4、將椰肉片放入鍋中,轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮2小時(shí)。

  5、后在離火前調(diào)入鹽和白胡椒粉即可。

  黃花菜板栗煲雞湯

  材料:黃花菜、雞肉、板栗、枸杞、姜鹽。

材料:黃花菜、雞肉

  做法

  1、雞肉洗干凈,切成塊。

  2、黃花菜泡發(fā)好 板栗剝好皮。

  3、煮沸清水,放雞、板栗和姜片,蓋上鍋蓋大火煲30分鐘左右,轉(zhuǎn)小火煲20分鐘。

  4、再放入黃花菜和枸杞半小時(shí),接著下鹽調(diào)味即可食用。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家總結(jié)的關(guān)于一些食譜大全的介紹,女性必須吃的好身體才會(huì)好,只有進(jìn)行食補(bǔ),才是由內(nèi)而外的保養(yǎng)自己,小編希望大家都能了解上文的這些介紹,能夠通過(guò)吃的就可以使自己達(dá)到保養(yǎng)的效果哦!

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