排骨燉玉米的做法 鮮香可口排骨玉米湯(2)

  6、滴幾滴醋,繼續(xù)放入玉米和胡蘿卜,燒開后轉(zhuǎn)小火煮1個小時左右。

  7、放入適量鹽調(diào)味即可。

  小貼士:放醋可以使排骨的鈣質(zhì)更好的揮發(fā),但是不要放多。

  做法四

  制作步驟1.豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿卜去皮切成塊,生姜去皮切片,紅棗洗凈。

  2.鍋內(nèi)加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈。

鍋內(nèi)加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿卜,用火煮透沖凈

  3.用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿卜,玉米,生姜,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時后,去掉姜,調(diào)入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。燉半個小時。(這時湯已是金黃色,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可。

  做法五

  制作步驟:將排骨洗凈,飛水時好冷水下鍋,水沸后略煮,而后用冷水沖洗干凈,以便去油去血水。

  蘿卜切塊,紫糯玉米切成段約2-3厘米。

  將排骨冷水下鍋,加入姜片,八角,蔥,醋少許,大火燒開后,小火燉30分鐘。

  去掉浮沫,加入紫糯玉米,胡蘿卜繼續(xù)小火燉30分鐘。

  出鍋前放入少量鹽,或者不放鹽,因為如果想通過排骨湯補(bǔ)鈣,攝入鹽分太多,會影響鈣的吸收。

  做法六

  制作步驟:1. 排骨洗凈用清水浸泡半個小時左右。

  2. 湯鍋內(nèi)放少放油,下姜片,排骨略炒。

  3. 一次性加足量清水,滴幾滴白醋。

  4. 大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時左右。

  5. 下入玉米,冬瓜塊,調(diào)入鹽調(diào)味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可。

下入玉米,冬瓜塊,調(diào)入鹽調(diào)味,再煮15分鐘左右

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的幾種排骨燉玉米的做法。這道湯營養(yǎng)價值高,并且文章中介紹的做法都很簡單家常,大家只要注意火候的把握,還有燉湯的時間也要注意,就一定能做出美味的排骨燉玉米。

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