椒鹽的做法 椒鹽這樣做營養(yǎng)又美味(2)

  3、鍋里放油,要多一些,燒至七、八成熱的時(shí)候把攪好的玉米粒倒進(jìn)去,不要馬上用鏟子鏟哦,可以過半分鐘之后再攪拌,炒一下就停一會(huì),不要老是動(dòng)它。大概炒個(gè)六、七分鐘吧,差不多金黃色的就好了(這是整個(gè)雞蛋都倒進(jìn)去的那種)。

  4、可以起鍋了!拿個(gè)大一點(diǎn)的盆子,因?yàn)榇龝?huì)還要攪拌。把椒鹽倒在玉米上,量自己控制吧??梢约狱c(diǎn)雞精,攪拌攪拌。

  5、后,把切好的蔥花撒在上面,蔥花要切得很細(xì),不然很丑的。

  椒鹽大蝦

  材料

  大蝦,雞蛋,一茶勺淀粉,半茶勺鹽,一茶勺料酒,蔥花,蒜丁,姜末各一湯勺,鹽少許,花椒面半茶勺,小紅干辣椒兩個(gè)剪小丁。

  做法

  1.洗凈大蝦并去腸,剪掉蝦須,放在干凈的盆里、加入雞蛋、一茶勺淀粉、一茶勺料酒、半茶勺鹽半均、味上20 分鐘左右。

  2.鍋里加油燒至7分熱時(shí)、下蝦兩面炸2分鐘、夾出來大蝦備用。

  3. 炒鍋留底油、爆香蔥花、蒜丁、姜末、辣椒丁、同時(shí)回鍋大蝦、加鹽和花椒面、半炒幾下即可起鍋裝盤。

  椒鹽排條

  材料

  豬肉(里脊肉或豬大排),雞蛋,生粉,面粉,料酒,陳醋,老姜,椒鹽。

豬肉(里脊肉或豬大排),雞蛋,生粉,面粉,料酒,陳醋,老姜,椒鹽

  做法

  1:帶骨豬肉洗凈 用刀把肉的部分拍松 切成同等寬度的條狀 放料酒 姜 少量醋腌10分鐘。

  2:生粉和雞蛋調(diào)成糊狀倒在肉里 加少量鹽攪拌均勻。

  3:炒鍋燒熱放油改小火 把肉均勻裹上面粉依次放入油里煎成金黃色 全部煎好再重復(fù)煎一次即可裝盤撒上椒鹽即可。

  提倡少油少鹽健康飲食 選擇用少量油小火煎兩遍外脆里嫩味道也是很好的。

  蒜香椒鹽蝦

  材料

  蝦,姜,蒜,干辣椒,椒鹽。

  做法

  1.把蝦清洗干凈,去蝦須蝦腳,挑去沙線備用。

  2.蒜和姜切末。

  3.鍋里放油,油熱后下蝦炸至蝦酥,撈出瀝油。

  4.鍋中留少許油,放姜蒜末、干辣椒(不喜歡辣的可不放,我沒放)炒香。

  5.放炸好的蝦,撒適量椒鹽粉翻炒均勻,馬上起鍋裝盤。

  椒鹽煎肉

  材料

  五花肉,雞腿菇,黑胡椒,鹽。

  做法

  椒鹽煎肉的制作方法

  1、肉切薄片,平鋪,灑少許鹽腌制十分鐘。(可將肉片直接平鋪于平底鍋內(nèi)腌制),雞腿菇切片備用。

  2、熱鍋,無油,將五花肉片平鋪鍋中,小火慢慢煎。 五花肉的油慢慢滲出,將雞腿菇置于五花肉旁同煎,此時(shí)絞入黑胡椒粒末。

  3、當(dāng)一面煎到金黃,煎另一面,可以再一次加入黑胡椒末。

  4、五花肉兩面煎至金黃即可出鍋了。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹椒鹽的做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的椒鹽食物了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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