獅子頭的營養(yǎng)價值是非常豐富的,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常吃,對我們的身體健康是非常有幫助的。那么日常生活中鮮蝦獅子頭的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美菜譜欄目來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
鮮蝦獅子頭的做法
材料
瘦肉末100公克,肥肉末90公克,蝦仁100公克。
荸薺50公克,洋蔥40公克,雞蛋1個,蔥末10公克。
姜末10公克,蔥絲少許,鹽3公克,水50cc。
雞精粉4公克,細糖5公克,醬油10㏄。
料理酒10㏄,白胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙。
做法
1.首先將蝦仁清洗干凈,然后再將其切成小粒,接著再將荸薺拍碎后切成粒狀,再將洋蔥切成小粒。
2.剁好的瘦肉末及作法1中處理好的蝦仁放入鋼盆后加鹽,并稍加混合后進行摔肉步驟。
3.把作法2中摔好的肉加入雞精粉、細砂糖及雞蛋拌勻,將50cc的水分2次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。
4.然后將作法3中拌好的肉里加入作法1中,然后進行充分的攪拌,拌勻后將肉餡分成數(shù)等份,再做成獅子頭。
5.將作法4的獅子頭置于盤中,放進蒸籠以大火蒸20分鐘。
6.起鍋后,灑上蔥絲裝飾即可。
獅子頭
材料
豬絞肉200公克,荸薺80公克,洋蔥末15公克,蒜末10公克,青蔥末5公克,青蔥段20公克。
太白粉15公克,高湯800公克,大白菜600公克,鹽1/4小匙。
糖少許,雞粉1/4小匙,鹽1/4小匙,糖少許,醬油1大匙,米酒1大匙,胡椒粉少許。
做法
1.荸薺洗凈去皮,拍扁剁碎備用。
2.然后我們就要將豬絞肉內(nèi)加入全部腌料,然后進行充分地攪拌,直到將其攪拌均勻,再腌制10分鐘。
3.續(xù)于作法2中加入作法1的荸薺碎和洋蔥末、蒜末、青蔥末、太白粉混合同方向拌勻,再摔打至有黏性,并捏成大丸子狀備用。
4.取鍋,倒入適量的油燒熱,放入作法3的大丸子炸至外觀上色,撈起瀝油。
5.另取鍋,加入1大匙油燒熱,放入青蔥段爆香,加入大白菜葉、高湯和獅子頭煮約30分鐘后,再加入調(diào)味料拌勻即可。
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