- [健身常識] 運動損傷的原因 為何會造成運動損傷
- 愛運動的人經(jīng)常運動，俗話說長時間在河邊行走，不管怎么樣鞋子都會有濕掉的。經(jīng)常運動，難免會受傷，這也是我們所說的運動損傷，運動損傷具有突發(fā)性，但是要選擇正確的方式
- [明星加油站] 20131011養(yǎng)生一點通視頻：胥榮東講常見運動損傷
- 運動過程中難免出現(xiàn)一些損傷，比如運動勞損、姿勢不正確都會造成損傷，那么日常生活中常見運動損傷有哪些呢?遇到這種損傷我們該如何處理?本期的養(yǎng)生一點通視頻就請了專家
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20130713寧夏健康大財富：葛鳳麟講肩關節(jié)運動損傷
- 健身不僅可以增強體質，提高抵抗力，還能夠給自己帶來健美的身材，真是一舉兩得啊!可是很多人卻忘記了一點，過猶不及。在本期的寧夏健康大財富節(jié)目中，我們請來了中醫(yī)骨傷
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 20110916健康大智慧全集：解強講老年人保健知識
- 現(xiàn)在的天氣最適宜室外運動，有很多老年人都會選擇出去旅游或健身，但運動是要記住一定要做熱身運動，否則容易出現(xiàn)抽筋或扭傷，尤其是老年朋友尤其要注意，那老年朋友的健身
- [健身常識] 過量運動易猝死 詳細講解春天運動8傷
- 運動損傷是運動中一個隱藏的隱患，人們在運動時一定要重視預防運動損傷，不然運動損傷可是隨時都會找上門來的。運動損傷有哪些？春季運動損傷都有什么？
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20110515養(yǎng)生堂視頻:胡躍林講述常見的運動損傷
- 編者按：在日常生活中運動損傷是經(jīng)常見的，怎么樣預防運動損傷呢?運動損傷對身體有什么影響?都有哪些類型?跌打損傷一百天，真的是這樣的嗎?本期北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》特別
- [健身常識] 運動健身受傷治療方法有講究
- 現(xiàn)在很多人在運動的時候都沒有選對方法，導致了自己運動時候受傷。哪些方法可以及時的治療運動損傷呢？
- [健身常識] 6方法免除健身后被“折磨”
- 現(xiàn)在部分的健身狂人喜歡在健身的時候一直不停歇的運動，直到身體發(fā)出信號肌肉有了酸痛感才勉強停了下來。哪些方法可以幫你去除運動后的酸痛感？
- [中老年] 老年人運動應該注重質而不是量
- 老年人運動有益健康，但是你知道老年人運動的量應該控制在哪嗎？你知道老年人運動損傷該怎么辦嗎？
- [武術] 少年預防跆拳道損傷原理
- 跆拳道是一項對抗性很強的徒手格斗項目所以跟其他運動項目比起來跟容易受傷，所以在我沒開始學習跆拳道時要學會預防受傷。
- [健身] 讓你溫暖過冬的懶人健身法
- 寒冷的冬天怎么健身呢？是在是太冷了，手腳都不想拿出來。沒關系教你一招快速變暖的健身法，讓你的手腳不再縮！
