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- 上班族要注意不要長期伏案，避免頸椎牽拉。不要久坐，一個半小時左右就要起來活動一下。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預防頸椎病
- 預防頸椎病要做到：1.不要低頭時間過長;2.保證充足的睡眠;3.選擇合適的枕頭;4.避免頸椎的外傷。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預防頸椎病的復發(fā)
- 避免長時間的低頭、長時間的保持一個姿勢、長時間的勞累都是頸椎病的誘發(fā)因素，只要避免了這些誘發(fā)因素的再次和頻發(fā)是可以預防頸椎病的再次發(fā)作的。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預防頸椎病
- 預防頸椎病要做到：1.不要低頭時間過長2.保證充足的睡眠3.選擇合適的枕頭4.避免頸椎的外傷。如何預防頸椎病杜琳：預防頸椎病我們從生活中第一個就是要避免頸椎的過
- [疾病預防] 頸椎病有哪些癥狀 上班族如何預防頸椎病
- 頸椎病是我們生活中非常常見的一種疾病，又被稱之為頸椎綜合癥。并且在我們身邊很多人都會因為一些因素而導致頸椎病的病發(fā)。那患上頸椎病會有哪些癥狀表現(xiàn)呢?我們又應該如
- [疾病預防] 頸椎病如何自我治療 如何預防頸椎病
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