- [中老年] 老人冬季如何養(yǎng)生 要注意這些事項
- 冬天到來，天氣漸漸變得寒冷，老年人要特別注意，冬天是最適合養(yǎng)生的一個季節(jié)，老年人應(yīng)該抓住機會提高自己的抵抗力，但是也要注意安全，老年人冬季養(yǎng)生需要注意什么呢
- [煙酒茶] 冬季喝什么茶好 這些茶飲千萬別錯過
- 冬天已經(jīng)不知不覺來到了我們的身邊，很多人一到了冬季就會手腳冰涼，縮成一團。即使在開了暖氣的房間里面，還是有一股寒氣籠罩著的感覺。建議大家可以在冬季多喝一些滋
- [飲食] 健康飲食 這八種飲食習(xí)慣有助長壽
- 人的一生中，與吃有關(guān)的事情實在太多了，比如吃好了心情也能好，吃對了健康自然就簡單。那么，健康飲食要注意的事情都有哪些呢?相信不少朋友都會關(guān)心冬季吃什么好，那
- [飲食] 冬吃這種水果養(yǎng)生功效驚人 趕快買點來吃
- 說到草莓，我想很多人都已經(jīng)激動的流下了哈喇子，一顆紅彤彤的大草莓，在綠葉的襯托下顯得如此可愛，并且口味酸甜，一口吃下去，整個人都陶醉在美味之中，無法自拔，一口一
- [飲食] 冬季飲食 多吃這種味道對人體好處多多
- 都說民以食為天，可見食物對人體健康的重要性，那么冬季飲食應(yīng)該注意哪些食物搭配呢?其實健康的飲食講究營養(yǎng)均衡，膳食搭配，所以冬季吃什么好呢，趕緊來看看下文詳細
- [飲食] 這道菜吃上一口整冬不生病
- 寒冷的冬季來了，是進補的好時節(jié)，那么吃什么食物能起到食療保健的作用呢?今天小編就為大家推薦吃點豆芽來養(yǎng)生。
- [保健藥膳] 冬季吃什么藥膳效果好
- 冬季是一年中養(yǎng)生很好的時節(jié)，我們一般會選擇在冬天這個節(jié)日里保健，保健的方法我們一般都會選擇藥膳食療，冬季藥膳食療的方法還是很多的。下面就讓小編給大家介紹一些
- [飲食] 冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
- 冬季雖然天冷了，但是并不意味著不上火，相反，會因為御寒、進補、吹空調(diào)等，造成身體有上火、燥熱現(xiàn)象。而下面給大家推薦四類飲食，既清熱降火又有清補的作用。
- [飲食] 進補你用過藥材嗎 三味大滋補的藥材不能錯過
- 冬季進補你用過藥材嗎?恐怕大多數(shù)人都沒有過，最多煲湯時放點紅棗、枸杞等。往往對中藥材的不了解，錯過的大滋補的藥材。下面為大家推薦三味滋藥材的使用方法以及功效
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 一進補就上火是怎么回事 看清4個事實
- 冬季要進補、體虛要進補、病后要滋補等等，因為大家對養(yǎng)生的關(guān)注越來越高，如何進補更受到關(guān)注。但是不少人進補后會長痘痘、便秘、牙齦痛，為什么你就不能補呢?
- [飲食] 冬養(yǎng)陰 初冬時節(jié)10大養(yǎng)陰食物提高身體免疫力
- 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，因為秋冬時節(jié)身體最容易因為“燥邪”入侵傷陰而出現(xiàn)疾病，并且冬季為了驅(qū)寒，飲食中多辛辣容易產(chǎn)生內(nèi)熱。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 冬季吃什么好 冬季怕冷多補三種營養(yǎng)
- 隨著天氣越來的寒冷，再加上女性身體本身偏向陰性，很容易導(dǎo)致身體因為溫度過低而引起疾病問題。寒冷會引起女性宮寒、長斑等癥狀。因此，冬季進補是女性保養(yǎng)身體必不可少的
- [養(yǎng)生常識] 冬季如何養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生記住四粥兩穴
- 懂得養(yǎng)生的人都知道冬季雖然非常的冷，但它卻是最適合養(yǎng)生的季節(jié)，但是冬季養(yǎng)生也不是件簡單的事情，冬季養(yǎng)生需要注意的事情也是非常多的。小編告訴大家冬季養(yǎng)生記住四粥兩
- [菜類] 冬季養(yǎng)生 冬季多吃這些平民菜能長壽
- 立冬剛過，天氣逐漸變得寒冷，冬季我們的飲食也需要做相對的調(diào)整，冬季吃什么養(yǎng)生呢?哪些菜能夠祛病延年?冬季養(yǎng)生食譜有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下相關(guān)小
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：冬季食補小妙招
- 冬季在日常飲食方面，則應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，以高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)、低脂肪的食物為佳，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦、豆?jié){、龍眼、大棗等等，多食蔬菜、水果。還應(yīng)多喝
