首頁 > 失眠怎么辦
[疾病預(yù)防] 7個(gè)妙招防失眠
很多的人都會(huì)有失眠的困擾,你知道失眠怎么辦嗎?
[北京電視臺(tái)健康生活] 20130402健康生活視頻:白英秀講腸易激綜合征癥狀
腸易激綜合征你知道這是什么病么?專家白英秀說這種病會(huì)引起尿頻、尿急、尿痛,患了這中病的患者他們的生活會(huì)變得極其痛苦。那么腸易激綜合征癥狀還有哪些呢?該如何治療呢
[北京電視臺(tái)健康生活] 20130821北京電視臺(tái)健康生活:孫鵬翼講濕邪的危害
現(xiàn)在正是天氣炎熱的時(shí)候,很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐等不適狀況,嚴(yán)重起來對(duì)生命有很大的威脅,那么這是什么原因呢?專家孫鵬翼認(rèn)為是由于濕邪引起的,今天他做客北京電視臺(tái)健
[養(yǎng)生常識(shí)] 失眠怎么辦 七招有效緩解失眠
失眠困擾著很多的人,失眠也嚴(yán)重影響身體的健康,還影響到正常的工作和學(xué)習(xí),你知道人們失眠怎么調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助失眠的人擺脫困擾呢?今天小編告訴大家七招有效緩
[養(yǎng)生食譜] 失眠吃什么好 4食譜方帶你進(jìn)入深層睡眠
睡上美美一覺不僅能讓身體得到充分的休息也能讓你的體力得到恢復(fù),如果你睡不著總是失眠那會(huì)大大的影響你的身體機(jī)能運(yùn)作,給健康帶來很大的隱患。失眠怎么辦?遇到失眠我們
[女性保健] 睡眠不好五方法有效調(diào)理
如果一個(gè)人的睡眠不好,那么第二天的精神狀態(tài)也就很不好,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí),睡眠不好的人工作效率嚴(yán)重下降,那么睡眠不好該如何調(diào)理呢,下面小編就教大家五種
[身體] 失眠怎么調(diào)理 睡前4事快速入睡
失眠困擾著很多的人,晚上失眠會(huì)讓人一整天都沒有精神,你知道失眠怎么調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫失眠,讓人們能夠快速入睡呢?什么食物可以幫助人們遠(yuǎn)離失眠的魔爪
[身體] 10妙招治療失眠
失眠困擾著很多的人,你知道人們失眠怎么調(diào)理嗎?哪些方法能夠幫助失眠的人擺脫困擾呢?今天小編就為大家推薦一些小妙招,讓失眠的人能夠夜夜安睡!失眠怎么辦1、堅(jiān)持有規(guī)
[養(yǎng)生常識(shí)] 六招讓你輕松入睡
現(xiàn)在很多的人都在遭受失眠的困擾,失眠確實(shí)很讓人痛苦,睡眠不好影響人的工作和學(xué)習(xí),其實(shí)導(dǎo)致失眠的原因有很多,今天小編就為大家盤點(diǎn)一些失眠的原因以及治療失眠的方法,
[足療常識(shí)] 長期失眠怎么辦 按壓3個(gè)足療穴位擺脫失眠
失眠是一件令人很痛苦的事,睡不好,一天沒有精神,對(duì)生活和工作影響比較大,那么長期失眠該怎么辦呢?有什么好的方法可以治療呢?下面就讓小編為你介紹足底按摩療法治失眠
[女性保健] 女人失眠怎么辦 7妙招趕走失眠
當(dāng)今社會(huì)人們的生活水平越來越高,人們越來越重視精神與物質(zhì)的享受,所以各種常見的疾病也日趨的增多,失眠是常見的疾病,他常常困擾著人們的精神狀態(tài),從而給人們生活帶來
[中醫(yī)秘方] 失眠怎么辦 五大中藥材幫你調(diào)理
失眠帶給許多人精神上的痛苦,失眠不僅影響工作和學(xué)習(xí),還給身體帶來很多的傷害,所以失眠的人一定要注意調(diào)理自己的身體健康,今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)調(diào)理失眠的方法。失
[保健按摩常識(shí)] 失眠怎么辦 5按摩方法一夜好眠
失眠困擾著很多的人,你知道人們失眠怎么辦嗎?哪些方法能夠幫助大家擺脫失眠的困擾,哪些按摩手法可以讓大家一夜好眠呢?什么食物能夠幫助你夜夜安睡到天明呢?失眠怎么調(diào)
[科學(xué)養(yǎng)生] 失眠的原因有哪些 三大因素或是幕后推手
失眠困擾著很多的人,你知道失眠的原因有哪些嗎?哪些因素是失眠的元兇呢?我們該如何做才能夠擺脫失眠呢?今天小編就為大家揪出失眠的元兇,讓大家從此脫離失眠的困擾!引
[北京電視臺(tái)健康生活] 20130910健康生活視頻:都興林講老人失眠的危害
失眠問題是很多人的困擾,用了很多方法也沒有效果,那么老人長期失眠有什么樣的危害呢?有沒有什么有效的方法治療失眠呢?這個(gè)問題我們就一起到健康生活視頻中去探討一下,
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