首頁 > 養(yǎng)生氣功
[氣功] 氣功練習 氣功的好處及主要練習方法
氣功在中國歷史悠久,大家都知道瑜伽有著強身健體的作用。氣功講究的是內(nèi)在,精氣神等幾個方面,能讓自己精力很充沛,而且氣功能治療很多的疾病,是一種不用藥物就能治療的
[氣功] 氣功修煉 5式氣功練出靚麗容顏
練氣功的時候,會感覺到很難。告訴你,這其實是你在入門時候的感覺,只要你堅持下去,真正的掌握了氣功的要領就會感覺到很輕松,那么如何用氣功美容呢?氣功美容講究的是內(nèi)
[氣功] 養(yǎng)生氣功 氣功延緩衰老的練習方法
每個人都怕自己變老,采取的方式都不一樣,說心里話,這都是沒有必要的事情,錢花了還存在風險。我國中醫(yī)認為,只要平時多練習氣功就可延緩衰老,那為什么大家不試試呢?下
[氣功] 氣功常識 傳統(tǒng)氣功和醫(yī)學的關系
氣功作為我國的一種傳統(tǒng)文化,一直被廣泛應用到很多領域,尤其是是它在醫(yī)學研究中的成就,氣功基于強身健體,益壽延年的本質(zhì),一直被作為很多中老年人的養(yǎng)生之法,它的效果
[氣功] 養(yǎng)生氣功 修習氣功的禁忌以及好處
作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生項目,氣功一直很受到人們的好評,尤其是對于中老年人,它的效果更為顯著,很多中老年人練習過之后都會發(fā)現(xiàn)整個人都變年輕了,頭發(fā)也黑了,整個看起來特
[氣功] 養(yǎng)生氣功 傳統(tǒng)道家氣功的入門修煉
道家氣功可能有很多人還不了解,因為可能都覺得一聽這個名詞,就帶有一種奇幻色彩,其實道家氣功作為很古老的一種修煉養(yǎng)生的方法,一直受到古代很多帝皇的追捧,因為提到道
[中國醫(yī)學通史] 推拿和氣功養(yǎng)生
近代中醫(yī)臨證醫(yī)學的發(fā)展是非常明顯的,在很多的學科中都有所體現(xiàn),除了內(nèi)科和外科等學科之外,在推拿和氣功養(yǎng)生方面也有很多體現(xiàn)。那么具體有哪些呢?通過下文來具體來了解
[氣功] 養(yǎng)生氣功 練習氣功要注意哪些方面
練習氣功時要注意的呼吸方式:一般來說,練氣功呼吸是先胸后腹,先順后逆。胸式呼吸是指通過調(diào)整肺部的呼吸次數(shù)、間歇時間、呼吸深度,使呼吸達到緩解均勻、自然柔和,使肺
[氣功] 健身氣功 十條好處帶你認知氣功
  健身氣功師中華民族傳統(tǒng)的體育項目,集結于鍛煉自身形體、呼吸吐納、心里協(xié)調(diào)各方面魚一體的運動,學好氣功不但能強身健體,而且對身體各部位的血液循環(huán)液有不小的作用
[氣功] 武術氣功 簡易練習方法及偏差與糾治
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[氣功] 武術氣功 從根本正確的認識氣功
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[氣功] 氣功入門 氣功的特點有哪些
氣功是從我國古代流傳至今的一種功術。眾所周知,練習氣功可以強身健體、修心養(yǎng)性、治愈疾病。那么到底什么是氣功呢?氣功練習的特點有哪些呢?練習氣功是如何起到養(yǎng)生作用
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