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[央視健康之路] 20150328cctv10健康之路:侯世倫講閃腰后怎么辦
我們的腰承載著身體上很大的重量,腰部對我們來說是很重要的一個部位,但是它也是很脆弱的。很多人經常有不小心閃腰的現象。那么在閃了腰以后應該怎么做呢?下面就讓侯世倫
[央視健康之路] 20150327央視健康之路:侯世倫講怎樣跑步才正確
生活中喜歡跑步的人還是很多的,跑步能讓我們的身體各個部位得到鍛煉,讓肌肉更加緊實。但是很多人的跑步姿勢其實都是不正確的。那么應該怎么跑步才是能達到好的鍛煉效果的
[央視健康之路] 20150326央視健康之路:侯世倫講怎樣運動不受傷
運動是非常好的一種健身方式,但是有很多人在運動中總是很容易受傷,這樣雖然達到了鍛煉的效果,但是卻帶來了傷害,可以說是得不償失。那么有什么好的方法可以減少在運動受
[央視健康之路] 20140623央視健康之路:侯世倫講踝關節(jié)扭傷治療
下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:踝關節(jié)是人體在運動中首先與地面接觸的主要負重關節(jié),也是日常生活和體育運動中較易受損傷的關節(jié)之一。踝關節(jié)周圍韌帶(包括內側韌
[央視健康之路] 20140624cctv10健康之路:侯世倫講如何健康運動
  下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:膝關節(jié)損傷如何運動才健康我們的膝關節(jié)負重大、運動量大,是人體中最容易出毛病的關節(jié)之一。在部隊的日常訓練中,戰(zhàn)友們應該科
[央視健康之路] 20140625健康之路視頻全集:侯世倫講閃腰的病因
  下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹:急性腰背部扭傷俗稱“閃腰”,在臨床上較為多見,尤其是在體力勞動者;偶然參加運動或勞動而事先又未
[央視健康之路] 20140625cctv10健康之路:侯世倫講運動中閃腰怎么辦
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[央視健康之路] 20140624健康之路:侯世倫講運動膝關節(jié)扭傷怎么辦
隨著生活水平的不斷提高,人們運動的方式也是越來越多。那您知道在我們日常生活中的運動中的...
[央視健康之路] 20140623健康之路:侯世倫講踝關節(jié)扭傷的處理方法
現在有很多人都喜歡做一些比較劇烈的運動,然而這些運動帶有一定的危險性,所以經常會出現關節(jié)扭傷的癥狀。那您知道運動中踝關節(jié)扭傷的處理方法有哪些嗎?今天小編就為您介
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