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[太極拳教程] 太極拳實戰(zhàn)用法 陳氏太極拳
太極拳是融合了傳統(tǒng)導引、吐納的方法,注重于身、氣、意的練習,長期堅持練習太極拳不僅能夠鍛煉身體的肌肉還能通過練習太極拳的呼吸來按摩內臟,從而達到強身健體的目的。
[太極拳教程] 傳統(tǒng)太極拳83式 太極拳視頻
現(xiàn)在經(jīng)過公園或者廣場的時候經(jīng)常能夠看到練習太極拳的身影,其中不乏年輕人,太極拳為什么這么受歡迎呢?僅僅是因為太極拳是我國的傳統(tǒng)武術運動嗎?太極拳的優(yōu)點到底有哪些
[太極拳教程] 陳氏太極拳46式 學陳氏太極拳注意事項
陳氏太極拳是太極拳中比較傳統(tǒng)的一套拳路,很多人都很喜歡,本期給廣大的太極拳愛好者推薦的視頻是陳氏46式的教學視頻,這是一套簡化版的太極拳套路,很簡單,以前來學習
[太極拳教程] 常式太極拳109式 學太極的方法
歡迎大家收看的本期的太極拳教學視頻,今天給廣大的太極拳愛好者推薦的視頻是109式簡化太極拳視頻教程,這套太極拳雖然招式動作多,但是是一套很傳統(tǒng)的太極拳,很能體現(xiàn)
[太極拳教程] 孫氏73式太極拳教學 太極的優(yōu)點
 太極拳具有很高的醫(yī)療健身價值,現(xiàn)在很多人都喜歡練習太極拳,但是你知道太極拳的優(yōu)點有哪些嗎?小編在下面的文章中給大家總結了一些,一起來看一下吧!
[太極拳教程] 太極拳視頻 24式太極拳姿勢要求
  24式太極拳是很多人都喜歡一套簡化版的太極拳,24式簡化太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎上進行創(chuàng)編的,既有傳統(tǒng)太極拳的魅力,又簡單好學,那么對于24式太極拳的動作
[太極拳教程] 太極拳教學視頻 24式太極拳動作要領
 太極拳是我國的國粹,在我國具有很高的群眾基礎。很多人都喜歡練習太極拳,剛開始學習太極拳的時候應該從簡單的套路學習,比如24式太極拳,這是一套簡化版的套路,適合
[太極拳教程] 太極拳比賽視頻 太極對身體的好處
 長期練習太極拳不僅能夠多我們身體的各個關節(jié)起到鍛煉的作用,對我們身體的心臟血管系統(tǒng)、骨骼、肌肉等都有很好的保健作用,那么這些好處具體體現(xiàn)在哪呢?一起看下面的文
[太極拳教程] 太極拳入門練習 太極拳法概要
 太極拳是一項老少皆宜的運動項目,具有豐富養(yǎng)身之道,隨著近年來政府對太極拳文化的推廣,太極拳已經(jīng)從中國走向了世界,太極拳看似簡單,但是學起來卻不是那么容易的,那
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[太極拳教程] 吳氏太極拳十六式 長練太極抗衰老
  太極拳是結合了陰陽五行之學,傳統(tǒng)哲學的一項武術運動,太極拳的理論與中醫(yī)的理論同出一理,因此太極拳是一項具有極高醫(yī)療保健的健身運動,長期練習太極拳不僅能夠強身
[太極拳教程] 36式楊氏太極拳 太極拳常識
太極拳是一項具有極高的保健的價值的健身運動,現(xiàn)在很多人都很喜歡,那么你知道學習太極拳的一些常識嗎?比如什么環(huán)境適合練習太極拳,什么時間段適合練習太極拳?不知道的
[太極拳教程] 楊式太極拳中架與內功 太極視頻
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[太極拳教程] 吳阿敏40式太極拳 太極拳能健腦益智
太極拳是我國的傳統(tǒng)武術,在我國有很高的群眾基礎,廣為流傳,太極拳動作柔韌、穩(wěn)定、緩慢、連貫,長期練習對于我們身體的各個關節(jié)都有很好的鍛煉作用。
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