- [健身常識(shí)] 籃球規(guī)則 了解這些規(guī)則學(xué)籃球
- 打籃球是一件很酷的事情，試想一下自己在籃球場(chǎng)上淋漓盡致，奮起奔跑，就讓人激動(dòng)。光是激動(dòng)是不行的，我們還需要了解打籃球規(guī)則，和一些打籃球注意事項(xiàng)，這些知識(shí)能幫助我
- [健身常識(shí)] 籃球訓(xùn)練 籃球移動(dòng)技術(shù)的訓(xùn)練方法
- 籃球運(yùn)動(dòng)是我們生活中較為常見的球類項(xiàng)目，在學(xué)校里、公園里、廣場(chǎng)上都可以看見一群男生在打籃球。想要擁有過(guò)人的籃球技術(shù)，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些籃球訓(xùn)練，那么籃球移動(dòng)技術(shù)
- [健身常識(shí)] 籃球的運(yùn)球技術(shù) 籃球運(yùn)球的技巧有哪些
- 籃球的運(yùn)球技術(shù)是在整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中相當(dāng)重要的，它允許球員在不傳球給隊(duì)友的時(shí)候自己帶球向前進(jìn)攻，當(dāng)然打籃球運(yùn)球技巧有很多，想要完全掌握就要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。今天就為大家
- [健身常識(shí)] 籃球架多高 你知道籃球架有多高嗎
- 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)受男生喜愛的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，打籃球的好處不僅可以強(qiáng)身健體，還可以調(diào)節(jié)身體各部位的系統(tǒng)循環(huán)。很多人想在家門口放上一個(gè)籃球架，可以籃球架多高才合適呢?打
- [健身常識(shí)] 籃球的投籃姿勢(shì) 投籃的正確姿勢(shì)和手勢(shì)
- 籃球是一項(xiàng)受男生喜愛的球類運(yùn)動(dòng)，打籃球的好處不僅可以促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收，還可以強(qiáng)健身體，釋放壓力等。在籃球運(yùn)動(dòng)中，主要是靠投籃來(lái)獲得分?jǐn)?shù)的，那么籃球的投籃姿勢(shì)怎
- [健身常識(shí)] 籃球戰(zhàn)術(shù) 籃球的三角進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
- 對(duì)于籃球愛好者來(lái)說(shuō)，對(duì)于籃球戰(zhàn)術(shù)中的三角進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)并不陌生。說(shuō)起三角進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，很多球迷都會(huì)想起一些NBA的球員們，可以說(shuō)三角進(jìn)攻戰(zhàn)是無(wú)所不能的籃球戰(zhàn)術(shù)之一。那們今
- [健身常識(shí)] 籃球入門 初學(xué)者必知的籃球知識(shí)
- 作為初學(xué)者，在打籃球前要了解籃球入門的必知問(wèn)題，其中包括籃球的入門技巧、打籃球的好處等。本文將為大家介紹這些知識(shí)，相信大家通過(guò)對(duì)文章的閱讀，能夠更好的打籃球哦!
- [健身常識(shí)] 打籃球能長(zhǎng)高嗎 怎么打籃球才可以長(zhǎng)高
- 對(duì)于打籃球能長(zhǎng)高嗎這個(gè)問(wèn)題，小編相信很多想增長(zhǎng)身高的小伙伴都會(huì)有這樣的想法。其實(shí)籃球是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，掌握一定的技巧堅(jiān)持鍛煉時(shí)是可以促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)的。那么籃球
- [健身常識(shí)] 打籃球注意事項(xiàng) 女生打籃球需要注意什么
- 雖然說(shuō)籃球是男生們熱愛的球類運(yùn)動(dòng)，但是也有一些女生喜歡打籃球。相對(duì)男生來(lái)說(shuō)，女生的身高、反應(yīng)力等都對(duì)打籃球有一定的影響。那么女生打籃球注意事項(xiàng)有哪些呢?又有哪些
- [健身常識(shí)] 籃球訓(xùn)練 籃球訓(xùn)練前該怎么熱身
- 想必大家都知道籃球運(yùn)動(dòng)的流行趨勢(shì)，尤其是在男生中較為流行。每隊(duì)有5人參加，將籃球通過(guò)傳、運(yùn)、轉(zhuǎn)等動(dòng)作投入對(duì)方的球框里。那么這些打籃球的技巧有哪些呢?又有哪些打籃
- [健身常識(shí)] 投籃技巧 這樣投籃命中率肯定很高
- 在所有的球類運(yùn)動(dòng)中，籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)最受歡迎的了，尤其是受男生喜愛。想要在籃球場(chǎng)上炫球技，你就一定要掌握過(guò)人的技巧。那么投籃技巧有哪些呢?如何提高投籃命中率呢?又有哪
- [健身常識(shí)] 如何打好籃球 怎樣才能打好籃球
- 很多籃球新手會(huì)問(wèn)，如何打好籃球呢。既然這么問(wèn)，那說(shuō)明你對(duì)籃球有一定的興趣。只要有興趣就可以學(xué)習(xí)下去，掌握一定的籃球技巧。但同時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也要避免身體受傷，那么打
- [健身常識(shí)] 籃球起源 你知道籃球的起源與發(fā)展嗎
- 籃球運(yùn)動(dòng)是我們常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在學(xué)校里、公園里、廣場(chǎng)上都會(huì)有籃球場(chǎng)供人們打籃球。但是很少有人去了解籃球起源于什么時(shí)間，哪個(gè)國(guó)家。那么今天就為大家介紹籃球的起
- [健身常識(shí)] 籃球技巧 籃球的上籃技巧有哪些
- 籃球是一項(xiàng)特別受歡迎的球類運(yùn)動(dòng)，尤其是男生特別喜歡打籃球，在籃球場(chǎng)上他們可以全身心的投入到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中?；@球比賽中主要是通過(guò)上籃投球來(lái)贏得分?jǐn)?shù)。那么籃球技巧都有哪些
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 如何正確選購(gòu)籃球
- 現(xiàn)如今，很多人都喜歡打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特別在男生中較受歡迎。當(dāng)然打籃球最基本的道具就是籃球了，好的籃球拍起來(lái)也順手，鍛煉起來(lái)也很舒暢，玩的也會(huì)開心。那么怎樣正確的
