- [果類] 胃不舒服不用愁 這3種水果來(lái)“解憂”
- 在生活中，胃部不適如同不速之客，常常給我們的日常帶來(lái)諸多困擾。無(wú)論是因飲食不規(guī)律、壓力過(guò)大，還是疾病因素引發(fā)，胃一旦鬧起“脾氣”，找到合適的緩解方法便迫在眉
- [飲食] 必看 慢性腎臟病食養(yǎng)原則 健康“腎”活的關(guān)鍵
- 基于現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、腎臟病內(nèi)科學(xué)理論以及最新的文獻(xiàn)證據(jù)，在專家組共同討論、建立共識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)慢性腎臟病患者的日常食養(yǎng)提出10條原則和建議。_no_fi
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高脂血癥人群的救星 神奇營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)原則震撼登場(chǎng)
- 高脂血癥是一種由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的脂質(zhì)合成和代謝紊亂的疾病，可導(dǎo)致腦卒中、冠心病等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前，我國(guó)成人高脂血癥的患病率約為35.6%。高
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高血壓患者必看 這份營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)指南讓血壓乖乖聽話
- 高血壓是一種全身性疾病，可導(dǎo)致腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前，我國(guó)成年人高血壓患病率約為27.5%。高血壓的有效防控不僅是個(gè)體健康的
- [飲食] 高血糖患者必存 憑這份指導(dǎo)吃吃喝喝穩(wěn)血糖
- 高血糖癥(包括糖尿病前期和糖尿病)是一種以慢性血糖升高為特征的代謝狀態(tài)，可導(dǎo)致人各種臟器，尤其是眼、腎、神經(jīng)及心血管的長(zhǎng)期損害、功能不全和衰竭。目前，中國(guó)成
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高尿酸血癥別怕 營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)為你“排雷”
- 高尿酸血癥是一種代謝性疾病，可導(dǎo)致痛風(fēng)、糖尿病、腎臟疾病、心血管病等多種嚴(yán)重并發(fā)癥。目前，高尿酸血癥的總體患病率約為13.3%，長(zhǎng)期攝入高能量食物、含果糖高
- [水產(chǎn)] 海參補(bǔ)力大公開 這些好處你知道嗎
- 在廣袤無(wú)垠的海洋世界里，海參宛如一顆璀璨的明珠，不僅是餐桌上的美味佳肴，更是備受推崇的滋補(bǔ)圣品。從古至今，海參的滋補(bǔ)功效一直為人津津樂(lè)道，究竟海參是補(bǔ)什么的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 胖友們注意 臨床營(yíng)養(yǎng)治療改寫肥胖結(jié)局
- 臨床營(yíng)養(yǎng)治療(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖癥綜合治療的基礎(chǔ)療法，指在臨床條件下對(duì)肥胖癥采取特殊營(yíng)養(yǎng)干預(yù)措施的總稱，包括個(gè)體
- [飲食] 成人肥胖食養(yǎng) “新攻略” 原則與建議并行
- 根據(jù)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)理論、中醫(yī)理論和目前膳食相關(guān)肥胖科學(xué)研究文獻(xiàn)證據(jù)，在專家組共同討論、建立共識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)成人肥胖患者的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。_no_fil
- [飲食] 糾結(jié) 純牛奶加熱好還是直接喝好 一文讀懂
- 在日常生活中，牛奶是許多人早餐的必備飲品。尤其是對(duì)于女性而言，牛奶富含的鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)維持骨骼健康、補(bǔ)充氣血有著重要作用。但常常有人糾結(jié)：純牛奶可
- [果類] 吃牛油果的正確打開方式 功效與禁忌全解析
- 在水果的世界里，牛油果以其獨(dú)特的外觀和豐富的營(yíng)養(yǎng)脫穎而出，成為備受追捧的健康食材。它形似梨，表皮粗糙，果肉呈黃綠色，質(zhì)地柔軟細(xì)膩。然而，在盡情享受牛油果帶來(lái)
- [女性飲食] 女人養(yǎng)腎的10大寶藏食物 你知道幾個(gè)
- 在女性的健康拼圖里，腎臟健康占據(jù)著極為關(guān)鍵的位置。腎臟不僅主導(dǎo)生殖功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與新陳代謝，更是女性活力與美麗的源泉。中醫(yī)素有“腎為先天之本”的理論，強(qiáng)調(diào)
- [男性飲食] 男人養(yǎng)腎加速秘籍 這10種食物不可少
- 腎臟對(duì)于男性而言，猶如身體的“動(dòng)力之源”，不僅承擔(dān)著排泄代謝廢物、維持水鹽平衡等重要生理功能，還與生殖健康、精力活力密切相關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)、生活壓力增大，男
- [保健食品] 必知 燕窩啥時(shí)候吃 營(yíng)養(yǎng)吸收不浪費(fèi)
- 燕窩作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、唾液酸等，對(duì)人體健康有著諸多益處。然而，要想充分發(fā)揮燕窩的功效，選擇合適的食用時(shí)間至關(guān)重要。那么，燕
- [飲食] 養(yǎng)胃修復(fù)胃的 “黃金食物” 清單 快收藏
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，許多人由于不良的飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期的精神壓力等因素，胃或多或少都出現(xiàn)了一些問(wèn)題。擁有一個(gè)健康的胃，對(duì)于享受美食和維持身體良好狀態(tài)至關(guān)重要。
