- [身體] 白發(fā)早現(xiàn) 是不是身體缺了這些“神秘物質(zhì)”
- 走在街頭，你是否注意到越來越多年輕人的發(fā)間悄然冒出了白發(fā)?白發(fā)不再是歲月專屬的痕跡，不少年紀(jì)輕輕的人也為此煩惱不已。大家常常疑惑，這突然出現(xiàn)的白發(fā)，到底是身
- [中醫(yī)理論] 震驚 原來補(bǔ)腎這么簡單 你還不知道
- 在中醫(yī)理論里，腎堪稱先天之本，掌管藏精，對人體生長發(fā)育和生殖起著決定性作用，其健康與否，直接關(guān)系到整體健康狀況。一旦腎虛，身體便會拉響警報，諸如腰膝酸軟、頭
- [飲食] 速看 熬夜補(bǔ)救食物大盤點(diǎn) 錯過可惜
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，熬夜似乎成了不少人的常態(tài)。無論是為了工作加班、學(xué)習(xí)備考，還是沉迷于娛樂活動，熬夜都會對身體造成一定的損耗。不過，通過合理的飲食選擇，能
- [菜類] 別再小瞧菠菜了 這些營養(yǎng)價值遠(yuǎn)超你想象
- 在日常飲食中，菠菜宛如一顆璀璨的“綠色明珠”，不僅以其鮮嫩的口感和豐富的烹飪方式備受青睞，更因其卓越的營養(yǎng)價值和廣泛的功效，成為守護(hù)健康的得力助手。菠菜的營
- [二十四節(jié)氣] 從飲食到情志 春分養(yǎng)生禁忌大盤點(diǎn) 趕緊碼住
- “春風(fēng)如醇酒，著物物不知?！贝悍謺r節(jié)，大地回暖，鶯飛草長，自然界呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象。此時，人體的陽氣也隨著春天的腳步逐漸升發(fā)，養(yǎng)生顯得尤為重要。然而，
- [二十四節(jié)氣] 抓住春分養(yǎng)生黃金期 讓你活力滿滿迎接四季
- “仲春初四日，春色正中分?！贝悍郑鳛槎墓?jié)氣中極具特殊意義的節(jié)點(diǎn)，平分了晝夜與春季。此時，自然界陰陽處于平衡狀態(tài)，氣候溫和，雨水充沛，萬物蓬勃生長。在這
- [二十四節(jié)氣] 春分時節(jié)飲食全攻略 精選美食順應(yīng)自然 滋養(yǎng)身心活力滿滿
- “仲春初四日，春色正中分?！贝悍郑鳛槎墓?jié)氣中的第四個節(jié)氣，平分了春季，此時陰陽平衡，氣候溫和，雨水充沛，萬物蓬勃生長。在這充滿生機(jī)的時節(jié)，飲食的選擇也
- [水產(chǎn)] 泥鰍的營養(yǎng)價值與功效大起底 趕緊收藏
- 在常見的水產(chǎn)食材中，泥鰍以其獨(dú)特的外形和口感占據(jù)一席之地。然而，泥鰍的價值遠(yuǎn)不止于美味，它還富含多種對人體健康極為有益的營養(yǎng)成分，擁有出色的營養(yǎng)價值和顯著功
- [煙酒茶] 養(yǎng)肝護(hù)肝喝啥茶 這幾款絕對不能錯過
- 肝臟作為人體重要的代謝和解毒器官，對維持身體健康起著關(guān)鍵作用。在日常生活中，通過合理的飲食和茶飲來養(yǎng)護(hù)肝臟，是預(yù)防肝臟疾病、保持肝臟活力的有效方式。茶飲不僅
- [飲食] 吃對這些食物 輕松開啟養(yǎng)肝護(hù)肝 “加速度”
- 肝臟，作為人體的“化工廠”，承擔(dān)著代謝、解毒、儲存營養(yǎng)等諸多重要職責(zé)。健康的肝臟對于維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)起著關(guān)鍵作用。而在日常生活中，通過合理飲食攝入有助于養(yǎng)肝
- [藥膳食療] 成人慢性腎臟病的“救星”食養(yǎng)方 即將揭曉
- 慢性腎臟病的七種癥狀及常見證型的食養(yǎng)方舉例如下。普通慢性腎臟病1～2期患者，無特殊情況可對應(yīng)證型適當(dāng)食用。慢性腎臟病3期以上的患者需根據(jù)臨床具體情況如血鉀、
- [養(yǎng)生食譜] 揭秘華南專屬慢性腎臟病食養(yǎng)秘籍 你知道幾個
- 華南地區(qū)居民主食以大米為主，有喝湯的習(xí)慣，常吃新鮮蔬菜、水產(chǎn)品，口味偏向于清淡，部分地區(qū)嗜好辛辣。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則，合理搭配華南地區(qū)特色
- [養(yǎng)生食譜] 西南腎友緊急集合 食養(yǎng)指南打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)
- 西南地區(qū)居民主要以大米和糯米為主食，肉類以禽畜肉為主，口味重，大多喜辣、麻、酸。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則，合理搭配西南地區(qū)特色食材，在尊重本地區(qū)
- [養(yǎng)生食譜] 速收藏 華中特色食養(yǎng)指南拯救慢性腎臟病
- 華中地區(qū)居民主食以米面為主，蔬菜種類多樣，水果豐富，飲食口味偏辣、油鹽重。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則，合理搭配當(dāng)季的蔬菜和地方特色食材，在尊重本地
- [養(yǎng)生食譜] 華東腎友必看 食養(yǎng)指南助你逆襲慢性腎臟病
- 華東大部分地區(qū)主食以大米為主，有較豐富的湖鮮、河鮮等水產(chǎn)品，口味偏清淡，具有東方健康膳食模式的特點(diǎn)。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則，合理搭配華東地區(qū)各
