- [養(yǎng)生常識] 一天排便一次的人 很多天沒便意 咋回事 體內(nèi)的便便去哪兒了
- 有的人習(xí)慣每天排便一次，但也有的人幾乎一個星期只排便1-2次。這些人不同的排便習(xí)慣，影響了人體內(nèi)的大便可能會在人體內(nèi)堆積很久，但出乎意料的是，每天人們的進(jìn)食
- [中老年] 60歲后的人每天只需要睡5個小時 實(shí)在睡不著怎么辦
- 如果問大家覺得老年人每天需要多少個小時的睡眠，估計(jì)不少人都會猶猶豫豫地回答“八九個小時”吧，這也正常，畢竟在我們正常的想法中，年紀(jì)越大，身體越弱，越是需要睡
- [中老年] 南北方不同的生活差異 各有哪些可取之處 老人如何選擇才健康
- 中國地廣物豐，幅員遼闊，也正是因?yàn)槿绱?，在我們中國一個國家里，衍生出了非常多的地區(qū)文化，南北方的文化不同就是最好的例子，秦嶺淮河以南被稱為南方，秦嶺淮河以北
- [用品] 蚊子來襲 點(diǎn)蚊香會對身體造成影響嗎 一盤蚊香相當(dāng)于120根煙嗎
- 夏天到了，跟隨著夏天腳步前來的蚊子“大軍”，也浩浩蕩蕩的來了，說起來，蚊子這種東西的精神折磨，完全是高于它對我們的身體折磨的。對于身體，它們只是吸一點(diǎn)血，癢
- [女性保健] “過午不食”可以減肥嗎 女子堅(jiān)持了3年 看看她身體的變化
- “過午不食”相傳是佛陀制定的戒律，更準(zhǔn)確的說，叫作“不非而食”，這樣可以讓他們有更多的時間修行，但是不知從何時起，這種飲食方法成為了很多人的減肥方法。但過午
- [女性保健] 為了減肥 經(jīng)常過午不食的人后來怎么樣了 女子的經(jīng)歷可參考
- 現(xiàn)在越來越多的人開始知道肥胖的危害，不僅影響顏值，還會引發(fā)很多的慢性疾病，因此為了能夠擁有健康和一個好的身材，開始減肥。每天減肥打卡好像已經(jīng)成為一種時尚，不
- [果類] 切記 西瓜是夏季解暑佳品 但這三類人要少吃
- 炎炎夏日，當(dāng)驕陽似火、熱浪滾滾時，沒有什么比一塊冰涼的西瓜更能給人帶來清涼與滿足。西瓜作為夏季的解暑佳品，以其鮮甜的口感和豐富的營養(yǎng)價值深受人們的喜愛。然而
- [飲食] 這4種食物越吃濕氣越重 推薦1款茶飲 排濕效果好
- 在炎熱潮濕的夏季，或是濕漉漉的梅雨時節(jié)，我們常常能感受到周身的不自在，這就是濕氣在作祟。濕氣過重不僅讓人覺得疲乏無力、精神不振，還可能引起各種身體不適，如水
- [男性保健] 男人不怕心虛 就怕腎虛 如果有6種癥狀 該注意了
- 在快節(jié)奏的都市生活中，男性朋友們常常為了事業(yè)、家庭而奔波勞碌，忽視了身體的健康。有句俗語說：“男人不怕心虛，就怕腎虛。”這句話道出了男性健康中一個不容忽視的
- [中醫(yī)常識] 常年被濕氣困擾的人 這5個習(xí)慣真得改一改
- 早晨醒來，感覺身體沉重;皮膚總是黏糊糊的，甚至關(guān)節(jié)也隱隱作痛。這些，都是體內(nèi)濕氣過重的典型表現(xiàn)。而我們?nèi)粘Ｖ械囊恍┎唤?jīng)意的習(xí)慣，可能正是加重濕氣的“幫兇”。
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常喝酒 酒量就會變大嗎 再次提醒4類人不宜喝酒
- 在中國，悠久的酒文化深深地植根于每個角落。從親密的家庭聚會，到正式的商務(wù)宴請，再到輕松的朋友小聚，酒總是扮演著不可缺少的角色。然而，隨著社交活動的增多，關(guān)于
- [養(yǎng)生常識] 腎臟比較健康的人 這些不適癥狀可能不會超過2個
- 腎臟作為人體的“過濾器”，承擔(dān)著清除廢物、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡、維持血壓穩(wěn)定等關(guān)鍵職責(zé)。當(dāng)腎臟功能良好時，它默默無聞地工作，保障著我們的生活質(zhì)量;而一旦出現(xiàn)問題
- [中老年] 上了年紀(jì)為啥要少吃米飯和饅頭 推薦4種主食 健康又營養(yǎng)
- 隨著年齡的增長，我們的身體機(jī)能和營養(yǎng)需求都會發(fā)生一系列的變化。在飲食習(xí)慣上，尤其是主食的選擇上，也需要做出相應(yīng)的調(diào)整。米飯和饅頭作為傳統(tǒng)的主食，雖然提供了豐
- [疾病預(yù)防] 家里如果有血壓高的人 哪怕只有1個 這10點(diǎn)都應(yīng)該先看下
- 受現(xiàn)代生活節(jié)奏加快和飲食結(jié)構(gòu)改變的影響，高血壓已成為許多家庭面臨的常見健康問題。如果家里有一個或多個高血壓患者，了解并遵循一些基本的健康建議，對于控制血壓、
- [養(yǎng)生常識] 一萬人當(dāng)中 可以活到80的有多少 哪些特征是長壽標(biāo)志
- 在人口眾多的今天，我們不禁好奇：在龐大的一萬人群體中，究竟有多少人能夠健康地活到80歲?這個問題背后，既涉及到生命科學(xué)的研究，也關(guān)乎到每個人對健康和長壽的追
