- [中醫(yī)理論] 黃芪西洋參都能補(bǔ)氣有何區(qū)別 哪個(gè)效果更好 怎么選
- 如今快節(jié)奏的生活，很多人養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，雖然暫時(shí)沒(méi)有帶來(lái)太大影響，但使得身體處于亞健康狀態(tài)，氣虛就是較為常見的一種。虛了就要想辦法補(bǔ)，很多人會(huì)選擇吃一些補(bǔ)
- [中醫(yī)理論] 血是陰氣是陽(yáng)血?dú)馄胶獠抨庩?yáng)平衡 養(yǎng)血的同時(shí)如何把氣補(bǔ)好
- 在悠長(zhǎng)的歲月河流中，古老的中醫(yī)智慧告訴我們：“血為陰，氣為陽(yáng)，兩者相輔相成，共同維系著身體的健康與平衡?！碑?dāng)我們談?wù)擆B(yǎng)血時(shí)，往往不能忽略氣的補(bǔ)充，因?yàn)橹挥醒?/DD>
- [中醫(yī)理論] 濕在心心發(fā)慌濕在腎腰酸軟 看看你的濕氣在哪
- 春雨綿綿，夏雨連連，四季輪回中，濕氣如同一位不速之客，悄無(wú)聲息地侵入我們的生活。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪為六淫之一，若體內(nèi)濕氣過(guò)重，便會(huì)引發(fā)各種不適，從頭到腳，無(wú)孔不
- [中醫(yī)理論] 睡前一個(gè)習(xí)慣助眠去濕 晨起一個(gè)動(dòng)作消疲勞補(bǔ)陽(yáng)氣
- 在忙碌與喧囂的現(xiàn)代生活中，優(yōu)質(zhì)的睡眠和充沛的精力成了很多人夢(mèng)寐以求的奢侈品。夜幕降臨，你是否渴望一夜好眠，醒來(lái)時(shí)神清氣爽?濕氣重失眠怎么調(diào)理？那么，從今天起
- [中醫(yī)理論] 不花錢 輕松養(yǎng)出好氣血的6個(gè)方法
- 在繁忙的都市生活中，很多人面臨著氣血不足的問(wèn)題，表現(xiàn)為面色蒼白、精神不振、疲乏無(wú)力等。氣血，作為中醫(yī)理論中的重要概念，是身體健康的基礎(chǔ)，相當(dāng)于身體的能量源泉
- [疾病預(yù)防] 胸悶氣短和什么因素有關(guān)系 如何進(jìn)行緩解
- 一個(gè)健康的人，通常身體是不會(huì)有任何的異常表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了異常，可能表示身體存在一些問(wèn)題。今天要給大家說(shuō)的，是一種很常見的異常癥狀，就是胸悶氣短。
- [中醫(yī)理論] 補(bǔ)氣血三步走 先健脾后去濕再養(yǎng)氣血 順序不能亂否則都白補(bǔ)
- 在我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，氣血被視為人體健康之根本。氣血充足，則人體生機(jī)勃勃，疾病難以入侵;氣血不足，則人體虛弱多病，生命力減弱。因此，補(bǔ)氣血成為養(yǎng)生保健的重
- [中醫(yī)理論] 陽(yáng)虛陰虛氣虛血虛 “虛人”的調(diào)養(yǎng)這幾點(diǎn)要多留意
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)自己處于“虛”的狀態(tài)，如陽(yáng)虛、陰虛、氣虛、血虛等。這些“虛”現(xiàn)象不僅影響個(gè)體的精神面貌，還可能引發(fā)各種健康問(wèn)題，如免疫
- [中醫(yī)理論] “濕氣”就怕你吃這些菜 一周吃兩三次排濕健脾還養(yǎng)胃
- 隨著氣溫逐漸升高，濕氣也開始在我們周圍悄然彌漫。濕氣過(guò)重不僅會(huì)導(dǎo)致身體乏力、精神不振，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題，如脾胃虛弱、食欲欠佳、皮膚濕疹等。幸運(yùn)的是，
- [女性保健] 臉色黃一定是氣虛嗎 女性氣虛的6大癥狀及時(shí)發(fā)現(xiàn)趁早改善
- 生活中，我們時(shí)常聽到有人形容自己臉色黃，并將其與氣虛聯(lián)系在一起。那么，臉色黃一定是氣虛的表現(xiàn)嗎?答案并非絕對(duì)。臉色黃可能由多種原因引起，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，了解氣
- [誤區(qū)] 早上起床空腹喝水會(huì)“澆滅”剛起的陽(yáng)氣嗎 比不吃早飯的危害大嗎
- 早上空腹喝水真的會(huì)澆滅陽(yáng)氣嗎？經(jīng)過(guò)8小時(shí)的睡眠，雖然是睡覺，身體沒(méi)有什么活動(dòng)，但是身體的皮膚一直在分泌薄汗，口鼻的呼吸也會(huì)消耗身體的水分，所以早上起床的時(shí)候
- [男性保健] 6件容易耗損陽(yáng)氣的事情男性朋友少做 陽(yáng)氣會(huì)慢慢充足起來(lái)
- 在繁忙的現(xiàn)代生活中，許多男性朋友時(shí)常感嘆精力不足、疲憊不堪，殊不知，這些現(xiàn)象可能與陽(yáng)氣耗損有關(guān)。陽(yáng)氣，作為中醫(yī)理論中象征生命活力與防御能力的重要概念，一旦耗
- [中醫(yī)理論] 氣不足懶得說(shuō)話懶得動(dòng) 4個(gè)動(dòng)作把氣補(bǔ)足人不累臉不黃手腳也暖
- 氣不足這個(gè)詞，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)并不陌生。工作壓力大、作息不規(guī)律、飲食失衡等因素，都可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)精神疲倦、懶言少語(yǔ)、手腳冰涼、面色萎黃等氣虛癥狀。氣不足懶得
- [中醫(yī)理論] 從春天到夏天常喝這4種燉湯菜譜 補(bǔ)充元?dú)飧纳企w虛
- 隨著季節(jié)的流轉(zhuǎn)，從春天過(guò)渡到夏天，氣溫逐漸升高，人體的新陳代謝也隨之活躍起來(lái)。此時(shí)，通過(guò)合理的飲食調(diào)養(yǎng)，可以幫助我們補(bǔ)充元?dú)?，改善體虛，保持充沛活力。補(bǔ)充元
- [疾病預(yù)防] 總在夜晚覺得胸悶、大喘氣、睡不好覺怎么回事 4招或能改善
- 近年來(lái)，心梗、腦梗等疾病頻發(fā)，新聞上每每報(bào)道出因病離世的新聞，都會(huì)讓人忍不住的代入自己。擔(dān)心自己也會(huì)在晚上睡覺時(shí)突發(fā)這些疾病，而威脅生命安全。有人甚至表示，
