- [營養(yǎng)膳食] 吃什么補鈣最有效
- 成年人一天的鈣攝取量為800-1000毫克，補鈣食物主要有奶制品、豆制品、綠葉蔬菜、海帶、芝麻醬、蝦皮等。
- [疾病療養(yǎng)] 電療治療腰肌勞損效果如何
- 電療治療腰肌勞損可以加強肌肉和韌帶的敏感程度，也會一定程度上起到緩解疼痛的效果。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 哪些運動可以幫助快速有效的減肥
- 可以幫助快速有效減肥的運動方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、廣場舞、快走、慢走等。運動減肥藥注意持之以恒，運動后切忌暴飲暴食。
- [運動養(yǎng)生] 真正有效果的豐胸
- 運動本身沒有豐胸效果，但可通過鍛煉胸肌增加體積達到豐胸效果，比如游泳，啞鈴等通過增加肌肉的力量幫助女性乳房堅挺。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 燒燙傷的傷疤能否修復(fù)
- 根據(jù)患者的體質(zhì)區(qū)分對于瘢痕體質(zhì)的患者是很難恢復(fù)如初的，對于普通患者根據(jù)專家具體的方案是能夠痊愈的。瘢痕的形成大家一定要客觀，結(jié)合自己的自身的情況去評價，去判
- [運動養(yǎng)生] 怎么運動護腰最有效
- 通過高抬腿、兩頭翹、平板支撐、廣播體操等運動方式可以一定程度鍛煉腰部力量，從而達到護腰效果。
- [藥膳食療] 只要吃一物讓你不知不覺就變瘦
- 怎么減肥最快最有效?說出了多少想要減肥人士的心聲啊。不必吃什么亂七八糟的減肥藥，那些大多不靠譜，其實人多人都不了解的是只要常吃一物就能讓你不知不覺變瘦。想知道減
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 針灸可以減肥嗎
- 針灸減肥非常有優(yōu)勢，通過常用的天樞、水道、氣海關(guān)元、中脘下脘、梁門，還有三里、三陰交等腧穴針灸，減肥效果非常不錯。
- [疾病療養(yǎng)] 怎么治療白內(nèi)障
- 治療白內(nèi)障，藥物只能起到延緩發(fā)展作用，手術(shù)治療是現(xiàn)在公認的白內(nèi)障治療的首選方案。
- [運動養(yǎng)生] 有效減肥的運動方法有哪些
- 有效減肥最好進行全身性活動，比如慢跑跳繩等，且要達到一定強度，運動時間最好能持續(xù)三十分鐘左右，另外仰臥起坐對減肥幫助不大。
- [疾病療養(yǎng)] 緩解痛經(jīng)有哪些方法
- 生活中緩解痛經(jīng)的方法有：1.在痛經(jīng)的時候喝一些姜湯、紅茶水2.按摩足三里、合谷穴等穴位
- [養(yǎng)生常識] 止咳藥被爆含嗎啡 這樣止咳比藥物更管用
- 根據(jù)最新報道，中國的某款止咳口服液被美國藥品監(jiān)督管理所點名，成其產(chǎn)品當中含有嗎啡的成分，但是在此款藥品上根本沒有此項說明，這樣就很可能會導(dǎo)致一些嗎啡過敏者受到身
- [其他] 避免春節(jié)發(fā)胖綜合癥只需這三寶
- 在我們平時的生活中，容易發(fā)胖的食物數(shù)不勝數(shù)，而且快要過春節(jié)了，大家將會吃到更多的高熱量食物，其實想要避免春節(jié)發(fā)胖綜合征并不難，每天只需多吃三種低脂肪低熱量的食物
- [健康塑身] 三天減肥法 三天瘦身速成法
- 瘦是每個女性夢寐以求的事情，但是現(xiàn)實生活中總是會因為一些因素讓自己怎么也瘦不下去，這個是讓大部分女性的最為頭疼的事情，但是今天小編給大家?guī)砹艘粋€三天減肥法，這
- [美容護膚] 有效祛斑方法 有效祛斑方法有哪些
- 臉上有斑是一件十分令人頭疼的事情，特別是女人，特別影響臉部的美觀，那么有效祛斑方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!希望小編介紹的方法能夠幫助大家祛斑哦
