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太極拳是中國傳統(tǒng)武術,練習太極拳能增強體質,堅持練習能祛病延年。練太極拳的注意事項非常多,我們今天要學習的是內(nèi)功太極拳和肢體太極拳的區(qū)別,下面我們隨著太極拳視頻
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析太極拳的三大力學原理
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[太極資料] 陳家溝太極拳 太極拳的運動體系和運動形式
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