- [養(yǎng)生常識(shí)] 超過30%的美國(guó)夫妻選擇分床睡 多少歲之后分床睡對(duì)彼此都好
- 在當(dāng)今社會(huì)，越來越多的夫妻選擇分床睡，尤其是在美國(guó)，這種情況據(jù)說更多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過30%的美國(guó)夫妻選擇分床睡，這一數(shù)據(jù)在近年來還有逐漸上升的趨勢(shì)。那么，到了
- [用品] 內(nèi)褲一天不換到底能有多臟 想都不敢想
- 內(nèi)褲是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊挛镏?，它直接貼近人體的私密部位。保持內(nèi)褲的清潔并做到勤更換干凈的內(nèi)褲，對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生和健康而言至關(guān)重要。然而，許多人在日常生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 最傷腰的3種睡姿 不想腰椎間盤突出癥加重別這樣睡
- 腰椎間盤突出癥是一種常見或者多發(fā)的脊柱退行性疾病，患者會(huì)感到腰部疼痛、麻木和肌肉無力等。除了日常生活中的姿勢(shì)和活動(dòng)外，睡眠姿勢(shì)也會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生影響。例如，以下
- [飲食禁忌] 1天3頓飯 哪頓飯不吃最傷身
- 在我們?nèi)粘５娘嬍持?，一天三餐扮演著重要的角色。然而，?dāng)談到哪頓飯不吃最傷身時(shí)，這個(gè)問題就變得相對(duì)復(fù)雜，因?yàn)椴煌娜擞胁煌纳盍?xí)慣和身體狀況。所以，目前只能
- [中醫(yī)理論] 三伏天要“清補(bǔ)” 5種食物適當(dāng)多吃開胃解暑
- 夏季的三伏天，高溫炎熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)食欲不振、身體虛弱等問題，此時(shí)，我們應(yīng)該注重清補(bǔ)，選擇相對(duì)容易消化、開胃解暑的食物來調(diào)養(yǎng)身體。三伏天吃什么菜對(duì)身體好？以
- [疾病預(yù)防] 腎臟最怕你做這些事 平時(shí)生活中該如何早期察覺腎病
- 腎臟是人體內(nèi)非常重要的排泄器官，起著過濾廢物和調(diào)節(jié)體液平衡的生理作用。然而，受到現(xiàn)代生活方式和不良習(xí)慣的影響，腎臟疾病的發(fā)病率一年比一年高。所以，了解腎臟最
- [飲食禁忌] 早中晚餐哪餐不吃危害最大 如何正確安排
- 在日常的飲食安排中，很多人關(guān)注到一頓飯的重要性，特別是早餐、午餐和晚餐。每餐的營(yíng)養(yǎng)搭配和時(shí)間安排對(duì)于維持健康和合理的體重至關(guān)重要。那么問題來了，究竟早中晚餐
- [疾病療養(yǎng)] 食道炎最好的治療方法是什么
- 大部分患者都需要比較長(zhǎng)的治療時(shí)間，胃酸反流次數(shù)過多的患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，大家不可以隨意更改藥量或者延遲服藥時(shí)間，防止胃黏膜損傷繼續(xù)擴(kuò)大。
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 每天吃蘋果的最佳時(shí)間是哪個(gè)階段
- 早上吃蘋果是黃金，這句話是有一定科學(xué)依據(jù)。晚上經(jīng)過一夜消耗代謝，體內(nèi)的肝糖物質(zhì)基本已經(jīng)耗盡，所以很多人剛起床都會(huì)有疲憊感。這時(shí)候吃一個(gè)蘋果，可以完全被身體吸收，
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 每天吃三七粉最佳時(shí)間是什么時(shí)候
- 三七粉還有活血通絡(luò)的作用，血液循環(huán)比較差的人，平時(shí)可以多吃三七粉，這樣能過改善血液循環(huán)差等情況，還能緩解手腳冰涼等癥狀，避免身體出現(xiàn)怕冷等癥狀。有三高疾病的人，
- [疾病療養(yǎng)] 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好
- 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃雞蛋對(duì)身體比較好，雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他微量元素，可以被人體直接吸收，可以幫助增強(qiáng)產(chǎn)婦的身體免疫力和促進(jìn)乳汁分泌的作用，產(chǎn)婦可以堅(jiān)持
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 藏紅花一次泡幾根最好
- 剛燒開的水溫度過高，可能會(huì)將藏紅花中的營(yíng)養(yǎng)成分破壞，引起營(yíng)養(yǎng)流失，所以剛剛燒開的時(shí)最好不要直接泡藏紅花，可以將水放置到陰涼通風(fēng)處
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 燕窩多久吃一次比較好
- 想要獲得效果，就要堅(jiān)持吃，在剛開始時(shí)可以每天都吃，一頓吃的量不要太多，大概三克左右即可，這樣燕窩里面的營(yíng)養(yǎng)，都可以被身體消化吸收掉，不會(huì)產(chǎn)生浪費(fèi)，對(duì)身體滋補(bǔ)的效
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 減肥時(shí)吃什么最好
- 蔬菜的做法有很多種，不同的做法起到的效果也是不一樣的，如果做法不健康，也會(huì)影響減肥效果。減肥期間最好不要吃炒菜，很多人在炒菜時(shí)都喜歡放很多油，這樣的菜看上去油亮
