- [養(yǎng)生常識] 小葫仙歷險記之腳跟晨練養(yǎng)生法20
- 往期回顧：小葫仙晚上睡覺的時候遇刺被喂了毒酒，在小葫仙小辦法解圍的時候被一把刀插進(jìn)心臟導(dǎo)致穿越，以為自己必死無疑的小葫仙竟然回到了家中，做飯的媽媽，在院子里的爺
- [男士健身] 鍛煉肌肉的方法 成為讓女人瘋狂的型男
- 很多男性朋友們在自己的身材方面重視的還是比較多的，他們?yōu)榱颂嵘约旱男蜗螅矔M(jìn)行一些健身運動，如果有一身完美的肌肉會更加受異性青睞。那么，怎么練肌肉?運動后肌
- [運動養(yǎng)生] 運動過后肌肉酸痛怎么辦
- 運動過后肌肉酸痛而停止運動，經(jīng)過休息反而加重疼痛，則可判斷有損傷，若有所緩解則是正?，F(xiàn)象，若酸痛較重可按摩熱敷，等癥狀減輕再運動。運動過后肌肉酸痛怎么辦?陸阿明
- [健身常識] 運動后肌肉酸痛怎么辦
- 我們很多的時候在運動后會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。有的時候甚至啪樓梯都需要用手?jǐn)v扶，但是這中現(xiàn)象在5-7天后基本消失。這是神馬原因造成的呢?運動后肌肉酸痛又該怎么辦呢
- [疾病預(yù)防] 胳膊肌肉酸痛怎么辦 如何緩解胳膊酸痛
- 現(xiàn)代人工作壓力和強度都非常大，很多人都會有各種各樣的疾病，就像上班族們長時間坐著打字，很容易引起胳膊肌肉酸痛，那么你知道胳膊肌肉酸痛怎么辦好嗎？趕緊來看看吧！目
- [身體] 胳膊疼是怎么回事 胳膊疼的三大原因
- 在日常生活中，人們的身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，有些人會出現(xiàn)胳膊疼或者胳膊肌肉酸痛的癥狀，你知道這些癥狀的原因嗎?還有些人胳膊上起小疙瘩，你知道怎么回事嗎?如果您
- [疾病診斷] 肌肉酸痛
- 因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經(jīng)驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發(fā)性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸
- [健身常識] 健身運動 秋季運動疼痛的處理方法
- 秋季是一個非常適合運動的季節(jié)，天氣涼爽，運動也不會覺得煩躁，但是運動中也會出現(xiàn)狀況，那么如何去保護自己呢?下面為你介紹各種運動疼痛的處理方法，及秋季健身運動的一
- [貴州衛(wèi)視國醫(yī)養(yǎng)生堂] 20140618生活幫視頻：對緩解肌肉酸痛有益的食物
- 有很多人平時都不愛運動，突然心血來潮運動過后，就會有肌肉酸痛的現(xiàn)象，這也是正常的，那么在肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀的時候，我們有什么好的方法可以緩解呢?其實很多食物就有這
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 20140621生活幫視頻：如何緩解運動后肌肉酸痛
- 我們都有過這種體驗，就是在進(jìn)行運動鍛煉以后，都會有一些肌肉酸痛的現(xiàn)象，這也是比較正常的，我們運動以后，肌肉中產(chǎn)生乳酸，只要適當(dāng)?shù)男菹?，就能很好的?fù)原。下面就一起
- [醫(yī)學(xué)百科] 肌肉酸痛的原因 如何預(yù)防肌肉酸痛
- 肌肉酸痛的癥狀在生活中是很常見的，比如偶爾運動也會造成第二天的肌肉酸痛，當(dāng)然這是最普通的情況。那么肌肉酸痛的原因到底都有哪些呢?如何預(yù)防肌肉酸痛呢?通過下文一起
- [電腦族] 什么是“鼠標(biāo)手” 教你如何秒殺“鼠標(biāo)手”
- 現(xiàn)在人們接觸電腦、使用電腦的時間越來越長，電腦族們每天都在重復(fù)著在鍵盤上打字和移動鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)因為長期秘籍、反復(fù)和過度的活動導(dǎo)致了腕部肌肉或者關(guān)節(jié)麻痹、腫脹等
- [健身常識] 肌肉酸痛的原因 4大步驟為你來解憂
- 很多人運動之后都會感覺到肌肉酸痛，可他們并不關(guān)心肌肉酸痛這件事，認(rèn)為運動過后肌肉酸痛十分正常，認(rèn)為肌肉酸痛是長肌肉的表現(xiàn)。其實肌肉酸動大有文章，運動過后為什么肌
- [功效與作用] 迷迭香精能緩解肌肉酸痛嗎 它和復(fù)方精油有什么區(qū)別
- 在琳瑯滿目的化妝品市場上，精油作為一種護膚品受到了人們的喜愛，有的人已經(jīng)將它視為生活的必需品來對待了。它除了護膚之外，還有很多其他的功效。那你知道迷迭香精油能緩
- [營養(yǎng)價值] 車?yán)遄拥寞熜в心男?能夠減輕肌肉酸痛么
- 車?yán)遄拥寞熜в心男┠軌驕p輕肌肉酸痛么隨著人們現(xiàn)在對于健康越來越重視，越來越多的人都開始鍛煉?？墒清憻掃^后肌肉會有酸痛感，你知道這是應(yīng)該怎么辦么?還有，你想美白，
