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- 綠豆是一款經(jīng)常食用的豆類，在夏天食用的比較廣泛。因為它具有清熱消暑的作用，它的吃法也是多種多樣的，那你知道蜜豆冰蔬果糯米粥怎么做嗎?我們一起去看看有那些具體的操
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- 莧菜是非常有營養(yǎng)且常見的一種蔬菜，它也是一種多種吃法的食材，而且莧菜還有很多的效用。你吃過莧菜糯米桃子派嗎?
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- 柿子含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然保健食品。
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