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- [飲食禁忌] 睡前吃這10種食物 變成大肥豬
- 你有沒有在睡前吃冰淇淋的習慣、或者吃意大利面、吃糖塊等，你知道嗎？這些食物在睡前吃危害健康，還會讓你變胖哦！
- [科學養(yǎng)生] 睡前保養(yǎng)五大招 讓你肌膚水當當
- 睡前做好肌膚保養(yǎng)工作，不但可以美容養(yǎng)顏，還能延緩衰老，那么睡前該怎么做呢？一起去下文看看了解下吧。
- [飲食禁忌] 吃夜宵有講究 不科學“第四餐”危害健康
- 你知道嗎？不科學吃“第四餐”，很容易傷胃、發(fā)胖、導致失眠，那么該吃什么好呢？請看下文介紹。
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- [養(yǎng)生常識] 古人細說養(yǎng)生五大難
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- [用品] 家人洗發(fā)水要分用
- 現(xiàn)在很多家庭買洗發(fā)水都是買家庭裝的，基本上是一家人就使用同樣的洗發(fā)水。皮膚專家認為，這樣使用洗發(fā)水，對你的頭皮健康并沒有好處。
- [電腦族] 睡前使用電腦致命危害 可能誘發(fā)癌癥
- 如今人們的生活工作都離不開電腦，但是長時間使用電腦又會有很多危害，尤其是睡前使用電腦更是危機重重。那么，睡前使用電腦的危害有哪些呢？如何保健呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 睡前養(yǎng)生 揉捏4部位健體延年
- 誰說養(yǎng)生只有早晨才是黃金時間，把握好睡前10分鐘照樣可以強身健體、延年抗老！那么睡前養(yǎng)生如何做呢？
- [女士] 睡前養(yǎng)生7步曲 養(yǎng)足女人好膚色
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- [身體] 洗臉也講究 皮膚類型不同洗臉方法不同
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- [養(yǎng)生常識] 睡前七個小行為 延緩衰老讓你安睡到天亮
- 我們都希望每個晚上都能安睡到天亮，可是失眠、多夢等睡眠問題總是困擾著我們。那么有什么方法能讓人睡得香、睡的好呢？
