- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳推手的技術(shù)要領(lǐng)
- 太極推手是太極拳中的基本招式,學(xué)好太極推手需要掌握一定的技巧和要領(lǐng),今天小編就以武式太極推手的技術(shù)要領(lǐng)來(lái)和大家做講解,希望大家通過(guò)本文能夠有所學(xué)習(xí),并且對(duì)推手練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論太極拳練拳和內(nèi)勁的關(guān)系
- 上一篇小編和大家講述了太極拳內(nèi)勁的四個(gè)方面,相信大家已經(jīng)有了基本了解。今天小編再將其擴(kuò)展,從“練拳和內(nèi)勁的關(guān)系”來(lái)為大家繼續(xù)講解,以便讓大家進(jìn)一步了解,并在實(shí)際
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練習(xí)太極拳的三搖三擺
- 學(xué)習(xí)太極拳,需要掌握很多技巧和方法,今天小編就以江湖上流傳已久的“三搖三擺”來(lái)和大家做介紹,希望通過(guò)閱讀本文,可以增加大家對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí),并能在太極拳實(shí)踐中得到
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳走步之九個(gè)要點(diǎn)
- 學(xué)習(xí)太極拳,需要學(xué)好走步,走步是太極拳練習(xí)中的重點(diǎn),今天小編將以太極拳走步的就個(gè)要點(diǎn)和大家作介紹,希望大家借此對(duì)太極拳走步有著更深的理解,并能在太極拳實(shí)踐中有所
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳學(xué)習(xí)之六大禁忌
- 學(xué)習(xí)太極拳,需要我們注意細(xì)節(jié),避免犯主觀上的錯(cuò)誤。今天小編就“太極拳六忌”來(lái)和大家講一講練習(xí)太極拳時(shí)需要注意哪些地方。希望對(duì)于通過(guò)閱讀本文能使初學(xué)者少走彎路,且
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 伸筋拉骨對(duì)太極拳的重要性
- 太極拳,注重內(nèi)功的修煉,然而內(nèi)功的修煉需要掌握一定的方法。今天小編就從“伸筋拉骨”來(lái)介紹如何提升內(nèi)功,希望通過(guò)閱讀本文能對(duì)讀者內(nèi)功的修煉有所幫助,并也能借練習(xí)強(qiáng)
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳技擊進(jìn)身的作用
- 陳式太極拳技擊,是太極拳中基本的招式,想要將其掌握好,需要注意技巧性的把握。今天小編就以“進(jìn)身”對(duì)于陳式太極拳技擊的作用進(jìn)行介紹,希望大家通過(guò)閱讀本文可以提升太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡(jiǎn)述太極拳腹式呼吸八段錦
- 早在之前,小編就和大家介紹過(guò)太極拳的呼吸方法,相信大家對(duì)腹式呼吸法印象還比較深刻,今天小編就“腹式呼吸法的八段錦”再和大家做進(jìn)一步的介紹,希望對(duì)大家關(guān)于呼吸的練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳舍己從人的內(nèi)涵
- 太極拳學(xué)問(wèn)博大精深,其中所包含的哲學(xué)思想非常廣闊,也非常深遠(yuǎn)。今天小編就太極拳的“舍己從人”為大家講講其中所蘊(yùn)含的道理,希望借此讓大家對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)更為深刻,且
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳中的心知與身知
- 太極拳博大精深,想要參透其中的奧妙非朝夕之事,需要掌握一定的理論知識(shí)。今天小編以“心知”和“身知”為話題來(lái)給大家講講其中的一些知識(shí),希望借此來(lái)增加大家對(duì)其的理解
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對(duì)于手部的要求
- 通過(guò)前面講解,大家已經(jīng)基本了解了陳式太極拳對(duì)于身體部位的要求,但為了使大家的學(xué)習(xí)能夠更加全面,小編再以“手”做最后補(bǔ)充,希望大家能夠耐心閱讀,相信功夫不負(fù)有心人
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對(duì)肩肘腕的要求
- 上一篇文章我們介紹了陳式太極拳對(duì)于頭勁項(xiàng)的要求,下面小編趁熱打鐵,再為大家講一講陳式太極拳對(duì)于肩肘腕的要求。以此來(lái)進(jìn)一步鞏固大家對(duì)陳式太極拳當(dāng)中對(duì)身體部位要求的
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳對(duì)頭勁項(xiàng)的要求
- 上一篇文章和大家介紹了身體各部位對(duì)于練習(xí)陳式太極的意義。今天小編將從“頭”“頂”“項(xiàng)”三個(gè)部位,具體說(shuō)說(shuō)陳式太極拳對(duì)其的要求,希望大家可以借此可以來(lái)規(guī)范自己的練
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 全身部位對(duì)陳式太極的意義
- 太極拳練習(xí),講究身體各部位的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,所以說(shuō)身體各部位對(duì)練習(xí)太極拳都有重要的意義。今天小編就以身體各部位對(duì)陳式太極拳打手的意義為話題給大家作介紹,希望大家能對(duì)陳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 趣談太極拳練習(xí)之放松方法
- 眾所周知,在學(xué)習(xí)太極拳之前需要放松自己,但是如何才能真正的使自己全身心的放松呢,這是一個(gè)重要問(wèn)題。今天小編就個(gè)大家介紹幾種簡(jiǎn)單的放松方法,希望對(duì)大家學(xué)習(xí)太極拳的