- [養(yǎng)生常識(shí)] 人分9種體質(zhì) 不同體質(zhì)的人 分別應(yīng)該如何調(diào)理身體
- 隨著健康意識(shí)的提高，人們更關(guān)注養(yǎng)生。但你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，即便用同樣的養(yǎng)生保健方式，但感個(gè)冒，別人一兩天痊愈，自己卻要拖上一兩周。伴侶吃海鮮，大快朵頤，但自己卻過(guò)
- [身體] 每天久坐8小時(shí) 長(zhǎng)期以往身體會(huì)出現(xiàn)哪些不好的變化
- 對(duì)于現(xiàn)在人而言，久坐是很正常的事情，學(xué)生需要長(zhǎng)期坐著聽(tīng)課，上班族需要長(zhǎng)期坐著辦公。相比站著更多人愿意坐著，這其實(shí)和坐公交是一個(gè)道理，上了公交車之后，大家都會(huì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 醫(yī)用酒精、紅藥水、紫藥水等消毒劑有什么區(qū)別 如何使用
- 生活中難免會(huì)有受傷的情況，像是做飯不小心劃傷了手指，做手工不小心戳傷了手等等，一些小傷口，我們自己就會(huì)進(jìn)行處理。一般來(lái)說(shuō)，會(huì)先用生理鹽水或冷水將傷口洗干凈，
- [中老年] 人體開(kāi)始衰老后可能出現(xiàn)哪些變化 如何才能健康變老 提前了解
- 當(dāng)你老了，頭發(fā)白了，睡意昏沉……在耳邊響起的這首歌或許是人們對(duì)衰老的描述。很多人能看到老人容顏的改變，就像是看到一朵花慢慢的凋零、枯萎。從古至今，還沒(méi)有人能
- [中老年] 60歲之后如何保持健康 獲得長(zhǎng)壽 需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 有一種也好
- 在過(guò)了60歲之后，大家也都會(huì)下意識(shí)的開(kāi)始關(guān)注自己的身體，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，大家能感覺(jué)到自己的身體在快速的衰老，身體消化吸收的能力也在下降，以前愛(ài)吃的食物可能
- [養(yǎng)生常識(shí)] 男女最佳戒煙年齡是什么時(shí)候 超過(guò)這個(gè)歲數(shù) 可能增加負(fù)擔(dān)
- 隨著健康意識(shí)的不斷提升，愈來(lái)愈多的人開(kāi)始關(guān)注抽煙對(duì)身體的危害，并嘗試戒煙。然而，戒煙并非一件容易的事，它需要堅(jiān)定的決心和正確的方法。更為重要的是，戒煙的時(shí)機(jī)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)前總躺著玩手機(jī)的人 身體若有3個(gè)信號(hào) 建議你盡快停
- 不玩手機(jī)睡不著?借口。手機(jī)才出現(xiàn)多少年?以前沒(méi)有手機(jī)沒(méi)有游戲、視頻的時(shí)候，各位睡的不都是挺早挺香的嗎?聽(tīng)醫(yī)生一句勸，睡前不要玩手機(jī)，尤其是聲稱睡不著的人，越
- [健身常識(shí)] 跑步前如何熱身 提醒：壓腿可能并不是正確動(dòng)作 不要做錯(cuò)了
- 當(dāng)下，跑步是減肥最科學(xué)、最便捷的一種方式，是大多數(shù)人首選的一種運(yùn)動(dòng)方式。很多人只知道跑步，卻忽略了拉伸的重要性。說(shuō)到跑步，大家都知道跑步前是需要熱身的。熱身
- [養(yǎng)生常識(shí)] 有些人看上去不胖 但肚子很大 是怎么回事 如何趕走小肚腩
- 女生是個(gè)神奇的生物，有的時(shí)候看著好像不胖，但是一掀開(kāi)衣服就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人的肚子鼓鼓的，有很多贅肉，還有的女生會(huì)說(shuō)，自己出門(mén)在外都是依靠一口“仙氣”，必須要使
- [女性保健] 體內(nèi)缺乏維生素B12會(huì)有什么信號(hào) 女性更應(yīng)留意
- 我們的身體每天都需要獲取很多的營(yíng)養(yǎng)素，其中維生素B12就是必不可少的，只有在維持在一定的水平之內(nèi)，才能保持器官和組織正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。這種物質(zhì)是屬于水溶性的，只要
- [女性保健] 50多歲阿姨卻沒(méi)長(zhǎng)老年斑 是如何保養(yǎng)的 一起來(lái)了解下
- 當(dāng)我們逐漸步入中老年階段，身體內(nèi)的水分，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有膠原蛋白都在逐漸流失。皮膚狀態(tài)就會(huì)變差，逐漸失去光澤，就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)皺紋，老年斑。
- [健身常識(shí)] 你適合每天跑步嗎 堅(jiān)持每天都跑10公里的人 身體都怎么樣了
- 對(duì)很多熱衷于跑步鍛煉的人來(lái)說(shuō)，跑步10公里好像只是一件小事，堅(jiān)持每天都跑10公里的也大有人在。但你知道嗎?并不是所有人都適合每天跑步，如果是為了健康鍛煉身體
- [飲食] “無(wú)糖食品”真的不含糖嗎 如何選擇 告訴你答案
- 我們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，隨著養(yǎng)生熱潮漸起，越來(lái)越多的人知道了高糖攝入的危害，在買(mǎi)吃食的時(shí)候，就會(huì)注意避開(kāi)那些高糖食物。這就讓一些商家發(fā)現(xiàn)了新的商機(jī)，他們順勢(shì)推出了“
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么有的人健忘 怎樣才能加強(qiáng)自己的記憶力 推薦高效記憶方法
- 記憶力是我們認(rèn)識(shí)、保持、并且重現(xiàn)某種事物的能力，是大腦機(jī)制賦予我們的功能。
- [兒童] “小兒無(wú)六月”是什么意思 靠譜嗎 夏季該如何給孩子穿衣
- 在養(yǎng)娃這件事上，對(duì)于老一輩人來(lái)說(shuō)，尤其很多生養(yǎng)過(guò)好幾個(gè)孩子的老人，他們覺(jué)得經(jīng)驗(yàn)很重要，但是對(duì)于現(xiàn)在很多年輕女性來(lái)說(shuō)，養(yǎng)娃觀念是跟他們不同的，容易產(chǎn)生分歧，那
